Hastanın Şikayeti
Boyun ağrısı arada ama sırt ağrısı tek taraflı kola vuran hafif orta ağrı.

06.11.2025 05:19

Hasta Bilgileri

Hasta ID:

e1b7d2a1

Yaş:

Cinsiyet:

Kadın

Boy:

160 cm

Kilo:

45 kg

Ana Şikayet:

Boyun ağrısı arada ama sırt ağrısı tek taraflı kola vuran hafif orta ağrı.

Genel Değerlendirme

24 yaşındaki kadın hastanın Vücut Kitle İndeksi (BMI) 17.57 kg/m² olup, Dünya Sağlık Örgütü kriterlerine göre zayıf kategorisindedir. Birkaç haftadır devam eden, 4/10 şiddetinde boyun ve tek taraflı kola vuran sırt ağrısı şikayeti bulunmaktadır. Bu duruma ek olarak baş ağrısı, yorgunluk, eklem ağrısı ve uykusuzluk gibi sistemik belirtiler de eşlik etmektedir. Hastanın bilinen kronik rahatsızlığı, kullandığı ilaç veya alerjisi yoktur. Sigara ve alkol kullanmamakta, orta düzey fiziksel aktivite yapmaktadır. Bu belirti kombinasyonu, hem muskuloskeletal (kas-iskelet sistemi) hem de sistemik bazı durumların araştırılmasını gerektirmektedir. Hastanın kapsamlı bir sağlık değerlendirmesi için mutlaka bir sağlık uzmanına başvurması gerekmektedir.

Olası Durumlar

Muskuloskeletal Ağrı Sendromları

Boyun ve sırt ağrısının kola yayılması, servikal radikülopati (boyun fıtığı veya sinir sıkışması) veya torasik çıkış sendromu gibi sinir sıkışması durumlarını düşündürebilir. Postüral bozukluklar veya kas gerginlikleri de bu tür ağrılara yol açabilir.

Fibromiyalji veya Kronik Yorgunluk Sendromu

Yaygın ağrı, yorgunluk, uyku bozuklukları (insomnia), baş ağrısı ve eklem ağrısı gibi belirtilerin bir arada bulunması, bu tür sendromların varlığını düşündürebilir. Özellikle genç kadınlarda daha sık görülür.

Beslenme Yetersizlikleri/Anemi

Düşük BMI, yorgunluk, baş ağrısı ve eklem ağrısı gibi belirtilerle ilişkili olabilir. Demir eksikliği anemisi veya D vitamini eksikliği gibi durumlar bu semptomlara neden olabilir.

Tiroid Disfonksiyonu

Hipotiroidi gibi tiroid bezi rahatsızlıkları, yorgunluk, eklem ağrısı ve uyku sorunları gibi belirtilere yol açabilir.

Öneriler

Detaylı Fiziksel Muayene

Ağrıların kaynağını ve eşlik eden belirtileri değerlendirmek için bir hekim tarafından kapsamlı bir fiziksel ve nörolojik muayene yapılması önemlidir.

Görüntüleme ve Laboratuvar Testleri

Hekimin değerlendirmesine bağlı olarak, boyun ve sırt bölgesinin görüntülenmesi (röntgen, MRG) ve kan testleri (tam kan sayımı, vitamin D düzeyi, tiroid fonksiyon testleri, CRP, ferritin gibi) istenebilir.

Beslenme Danışmanlığı

Düşük BMI nedeniyle, sağlıklı ve dengeli bir şekilde kilo alımını desteklemek ve beslenme eksikliklerini gidermek için bir diyetisyen ile görüşülmesi faydalı olacaktır.

Uyku Hijyeni ve Stres Yönetimi

Uykusuzluk ve yorgunluk belirtileri için düzenli uyku saatleri, uyku öncesi rahatlama teknikleri ve gerekirse stres yönetimi stratejileri uygulanmalıdır.

Risk Faktörleri

Düşük Vücut Kitle İndeksi (BMI)

Zayıflık; enerji düşüklüğü, kas kütlesi kaybı, bağışıklık sisteminin zayıflaması ve beslenme eksiklikleri riskini artırır.

Önlem: Dengeli ve yeterli beslenme, profesyonel beslenme danışmanlığı alarak sağlıklı kilo alımını hedeflemek.

Kronik Ağrı ve Eşlik Eden Belirtiler

Uzun süreli ağrı, yorgunluk, uykusuzluk ve eklem ağrıları yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir, günlük aktiviteleri kısıtlayabilir ve psikolojik sorunlara yol açabilir.

Önlem: Belirtilerin erken tanısı ve uygun tedavi yöntemlerinin belirlenmesi, ağrı yönetimi stratejileri.

Uykusuzluk (İnsomnia)

Kronik uykusuzluk, yorgunluğu artırır, konsantrasyon güçlüğüne, ruh hali değişikliklerine ve genel sağlık durumunun bozulmasına neden olabilir.

Önlem: Düzenli uyku düzeni oluşturmak, uyku ortamını optimize etmek ve uyku hijyeni kurallarına uymak.

Postüral Bozukluk Riski

Özellikle boyun ve sırt ağrısının tek taraflı olması, duruş bozuklukları veya ergonomik olmayan çalışma koşulları gibi faktörlerle ilişkili olabilir, bu da ağrının kronikleşmesine yol açabilir.

Önlem: Ergonomik düzenlemeler yapmak, düzenli egzersiz ve fizik tedavi ile kasları güçlendirmek ve duruşu düzeltmek.

Takip Bilgileri

Takip Süresi: Belirtilerin şiddetine göre acil durumlar hariç 7 gün

Kritik Belirtiler:

Ağrının şiddetinde ani artış
Kol veya bacaklarda uyuşma, karıncalanma veya güçsüzlükte artış
İdrar veya gaita kontrolünde kayıp
Yüksek ateş, açıklanamayan kilo kaybı

Kontrol Zamanı: İlk değerlendirmeden sonra hekimin belirleyeceği süre

Diyet Önerileri

Kilo Alımını Destekleyen Dengeli Beslenme

Düşük BMI nedeniyle, yeterli kalori ve besin alımını sağlamak için öğünlere sağlıklı atıştırmalıklar eklenmeli, porsiyonlar artırılmalı ve besin değeri yüksek gıdalar tercih edilmelidir.

Önerilen Gıdalar

Tam tahıllar (kahverengi pirinç, yulaf, tam buğday ekmeği)
Sağlıklı yağlar (avokado, zeytinyağı, kuruyemişler, tohumlar)
Protein kaynakları (tavuk, balık, baklagiller, yumurta, az yağlı süt ürünleri)
Meyveler ve sebzeler

Kaçınılacak Gıdalar

Aşırı işlenmiş gıdalar
Şekerli içecekler
Doymuş ve trans yağ oranı yüksek besinler
Boş kalori içeren atıştırmalıklar

Sağlık Parametreleri

Parametre	Normal Aralık	Ölçüm Sıklığı
Vücut Kitle İndeksi (BMI)	18.5 - 24.9 kg/m²	Aylık
Kan Değerleri (Tam Kan Sayımı, D Vitamini, Tiroid Hormonları)	Laboratuvar referans aralıklarına göre	Hekimin belirleyeceği periyotlarla

Genç Erişkin Kadınlar İçin Genel Sağlık Önerileri

Önerilen Sağlık Taramaları

Jinekolojik muayene ve Pap smear testi (cinsel aktifse veya 21 yaşından itibaren)
D Vitamini düzeyi kontrolü
Tam kan sayımı (anemi taraması)

Yaş Grubundaki Olası Riskler

Düşük BMI'a bağlı beslenme yetersizlikleri ve enerji düşüklüğü
Demir eksikliği anemisi
D vitamini eksikliği
Postüral bozukluklara bağlı muskuloskeletal ağrılar

Önemli Uyarı

Bu değerlendirme tamamen yapay zeka tarafından oluşturulmuştur ve bir doktor muayenesinin yerini tutmaz. Sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına başvurun.

Sağlığınızla İlgili Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz?

Yapay Zeka Doktorumuzla kendinize veya sevdiklerinize ait farklı şikayetleri değerlendirin ve önlemler hakkında bilgi edinin.

Yeni Muayene Başlat Sık Sorulan Sorular

Hastanın Şikayeti Boyun ağrısı arada ama sırt ağrısı tek taraflı kola vuran hafif orta ağrı.