7/24 Destek: 0532 363 53 34
DoktorAI

Yapay Zeka Doktorunuz
Kendi sağlık durumunuzu değerlendirmek ister misiniz?
Online muayene başlat

Hastanın Şikayeti
Sırt ağrısı. Belimden başlayıp sol kalçama vuran bir ağrı var. Özellikle uzun süre oturduktan sonra daha da artıyor. Bazen bacağımda da uyuşma hissediyorum. Ağrı kesici almadan geçmiyor. Yaklaşık iki haftadır bu şekildeyim.

26.04.2025 10:24

Hasta Bilgileri

Hasta ID:

a4e4c20e

Yaş:

53

Cinsiyet:

Erkek

Boy:

163 cm

Kilo:

79 kg

Ana Şikayet:

Sırt ağrısı. Belimden başlayıp sol kalçama vuran bir ağrı var. Özellikle uzun süre oturduktan sonra daha da artıyor. Bazen bacağımda da uyuşma hissediyorum. Ağrı kesici almadan geçmiyor. Yaklaşık iki haftadır bu şekildeyim.

Genel Değerlendirme

53 yaşında erkek hastanın, 6 aydan uzun süredir devam eden sırt ağrısı, yorgunluk ve kas ağrısı şikayetleri bulunmaktadır. Hipertansiyon, diyabet ve astım gibi kronik hastalıkları mevcuttur. Hareketsiz bir yaşam tarzı sürmektedir. Bu faktörler, sırt ağrısının altında yatan nedenlerin karmaşık olabileceğini ve kapsamlı bir değerlendirme gerektirdiğini göstermektedir.

Olası Durumlar

Mekanik Sırt Ağrısı

Kas gerginliği, duruş bozukluğu veya omurga problemlerinden kaynaklanabilir. Hareketsiz yaşam tarzı ve fazla kilo bu durumu tetikleyebilir.

Disk Hernisi

Omurlar arasındaki disklerin hasar görmesi sinirlere baskı yaparak ağrıya neden olabilir.

Osteoartrit

Omurgadaki eklemlerde kireçlenme nedeniyle ağrı oluşabilir. Yaş ve fazla kilo risk faktörleridir.

Fibromiyalji

Yaygın kas ağrısı ve yorgunlukla karakterize kronik bir durumdur. Altta yatan neden tam olarak bilinmemektedir.

Diyabetik Nöropati

Diyabetin sinir hasarına yol açması sonucu sırt bölgesinde ağrı hissedilebilir.

Hipertansiyona Bağlı Kas Ağrıları

Kontrolsüz hipertansiyon bazı kişilerde kas ağrılarına neden olabilir.

Astım İlaçlarının Yan Etkileri

Bazı astım ilaçları (özellikle steroidler) uzun süreli kullanımda kas ağrılarına neden olabilir.

Öneriler

Doktora Başvuru

Detaylı bir fiziksel muayene ve gerekli görülen görüntüleme (röntgen, MR) tetkikleri için bir doktora (tercihen ortopedi veya fizik tedavi uzmanına) başvurulması önemlidir.

Kullanılan İlaçların Gözden Geçirilmesi

Kullanılan tüm ilaçların (özellikle astım ilaçları) yan etkileri ve olası etkileşimleri açısından doktor tarafından gözden geçirilmesi gereklidir. Hastanın kullandığı ilaçlar belirtilmediği için bu öneri özellikle önemlidir.

Fizik Tedavi ve Egzersiz

Doktorun yönlendirmesiyle, sırt kaslarını güçlendirmeye ve esnekliği artırmaya yönelik fizik tedavi ve egzersiz programına başlanması faydalı olabilir.

Kilo Kontrolü

İdeal kiloya ulaşmak için sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapılması sırt ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir. Hastanın VKİ'si 29.7 olup obezite sınırındadır (VKİ=Kilo(kg)/Boy(m)^2).

Duruş Düzeltme

Günlük aktiviteler sırasında doğru duruş pozisyonunu korumak, sırt ağrısını önlemeye yardımcı olabilir. Ergonomik düzenlemeler yapılmalıdır (örneğin, oturma pozisyonu, ekran yüksekliği).

Ağrı Yönetimi

Doktorun önerisiyle ağrı kesiciler veya kas gevşeticiler kullanılabilir. Ancak bu ilaçların uzun süreli kullanımından kaçınılmalıdır.

Stres Yönetimi

Stres, kas gerginliğini artırarak sırt ağrısını şiddetlendirebilir. Yoga, meditasyon veya diğer rahatlama teknikleri stres yönetimine yardımcı olabilir.

Kan Şekeri Kontrolü

Diyabetik nöropati riskini azaltmak için kan şekerinin düzenli olarak kontrol edilmesi ve doktorun önerdiği tedavi planına uyulması önemlidir.

Risk Faktörleri

Fazla Kilo

Omurgaya binen yükü artırarak sırt ağrısına neden olabilir.

Önlem: Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz ile kilo vermek.

Hareketsiz Yaşam Tarzı

Sırt kaslarının zayıflamasına ve esnekliğinin azalmasına neden olarak sırt ağrısı riskini artırır.

Önlem: Düzenli egzersiz yapmak (yürüyüş, yüzme, yoga gibi).

Diyabet

Diyabetik nöropatiye neden olarak sırt ağrısına yol açabilir.

Önlem: Kan şekerini kontrol altında tutmak ve doktorun önerdiği tedavi planına uymak.

Hipertansiyon

Kontrolsüz hipertansiyon bazı kişilerde kas ağrılarına neden olabilir.

Önlem: Tuz alımını azaltmak, düzenli egzersiz yapmak ve doktorun önerdiği ilaçları kullanmak.

Önceden Sigara Kullanımı

Sigara kullanımı, disk dejenerasyonunu hızlandırarak sırt ağrısı riskini artırabilir.

Önlem: Sigarayı bırakmak, bırakıldıysa tekrar başlamamak.

Astım

Bazı astım ilaçları (özellikle steroidler) uzun süreli kullanımda kas ağrılarına neden olabilir.

Önlem: Doktor ile alternatif tedavi seçeneklerini görüşmek ve ilaçların yan etkilerini takip etmek.

Takip Bilgileri

Takip Süresi: 2-4 hafta
Kritik Belirtiler:
  • Şiddetli ve ani başlayan sırt ağrısı
  • Bacaklarda uyuşma veya güçsüzlük
  • İdrar veya dışkı kontrolünde kayıp
  • Ateş
  • Kilo kaybı
Kontrol Zamanı: Doktorun belirleyeceği aralıklarla, belirtilerde düzelme olmaması veya kötüleşme durumunda derhal

Diyet Önerileri

Anti-inflamatuar Diyet

İltihabı azaltmaya yardımcı olacak besinler tüketilmelidir.

Önerilen Gıdalar

  • Balık (somon, uskumru)
  • Zeytinyağı
  • Yeşil yapraklı sebzeler
  • Meyveler (özellikle böğürtlen, çilek)
  • Kuruyemişler (ceviz, badem)

Kaçınılacak Gıdalar

  • İşlenmiş gıdalar
  • Şekerli içecekler
  • Kızartmalar
  • Kırmızı et (aşırı tüketim)

Kan Şekerini Dengeleyici Diyet

Diyabet hastası olduğu için kan şekerini dengede tutacak bir diyet uygulanmalıdır.

Önerilen Gıdalar

  • Tam tahıllar
  • Baklagiller
  • Sebzeler
  • Yağsız protein kaynakları

Kaçınılacak Gıdalar

  • Basit şekerler
  • Beyaz ekmek
  • Pirinç
  • Meyve suyu (aşırı tüketim)

Kalsiyum ve D Vitamini Takviyesi

Kemik sağlığını desteklemek için kalsiyum ve D vitamini takviyesi doktor kontrolünde alınabilir.

Önerilen Gıdalar

  • Süt ve süt ürünleri
  • Yeşil yapraklı sebzeler
  • Balık

Sağlık Parametreleri

Parametre Normal Aralık Ölçüm Sıklığı
Kan Basıncı 120/80 mmHg'nin altında Doktorun önerdiği sıklıkta, genellikle haftada bir veya ayda bir
Kan Şekeri (Açlık) 70-100 mg/dL Doktorun önerdiği sıklıkta, genellikle haftada bir veya ayda bir
Kilo İdeal kiloya ulaşmak hedeflenmeli Haftada bir
Bel Çevresi Erkeklerde 102 cm'nin altında Ayda bir

50 Yaş Üzeri Erkekler İçin Sağlık Taramaları

Önerilen Sağlık Taramaları

  • Kolonoskopi (50 yaşından itibaren)
  • Prostat Kanseri Taraması (PSA testi)
  • Kalp Damar Hastalıkları Riski Değerlendirmesi
  • Göz Muayenesi (glokom ve katarakt için)
  • Kemik Yoğunluğu Ölçümü (osteoporoz riski için)

Yaş Grubundaki Olası Riskler

  • Kalp hastalığı
  • Kanser (prostat, kolon)
  • Diyabet
  • Osteoporoz
  • Göz hastalıkları

İlaç ve Gıda Etkileşimleri

Belirtilmemiş (Hastanın kullandığı ilaçlar bilinmiyor) - İlaç Etkileşimleri

  • İlaçlar bilinmediği için herhangi bir etkileşimden bahsetmek mümkün değildir. Doktor, hastanın kullandığı tüm ilaçları gözden geçirmelidir.

Belirtilmemiş (Hastanın kullandığı ilaçlar bilinmiyor) - Gıda Etkileşimleri

  • İlaçlar bilinmediği için herhangi bir gıda etkileşiminden bahsetmek mümkün değildir. Doktor, hastanın kullandığı tüm ilaçları gözden geçirmelidir.

Önemli Uyarı

Bu değerlendirme tamamen yapay zeka tarafından oluşturulmuştur ve bir doktor muayenesinin yerini tutmaz. Sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına başvurun.

Sağlığınızla İlgili Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz?

Yapay Zeka Doktorumuzla kendinize veya sevdiklerinize ait farklı şikayetleri değerlendirin ve önlemler hakkında bilgi edinin.

Yeni Muayene Başlat Sık Sorulan Sorular