7/24 Destek: 0532 363 53 34
DoktorAI

Yapay Zeka Doktorunuz
Kendi sağlık durumunuzu değerlendirmek ister misiniz?
Online muayene başlat

Hastanın Şikayeti
Gözlerde dalgınlık ve halsizlik, güçsüzlük.

17.04.2025 08:26

Hasta Bilgileri

Hasta ID:

99c4701c

Yaş:

16

Cinsiyet:

Erkek

Boy:

182 cm

Kilo:

71 kg

Ana Şikayet:

Gözlerde dalgınlık ve halsizlik, güçsüzlük.

Genel Değerlendirme

16 yaşında erkek hastanın ana şikayetleri gözlerde dalgınlık, halsizlik ve güçsüzlüktür. Bu şikayetler 1-4 haftadır devam etmektedir. Ek olarak yorgunluk, uykusuzluk ve bulanık görme belirtileri de bulunmaktadır. Sigara kullanımı ara sıra, alkol tüketimi nadiren ve fiziksel aktivite seviyesi düşüktür. Kronik hastalık öyküsü ve kullanılan ilaçlar belirtilmemiştir.

Olası Durumlar

Demir Eksikliği Anemisi

Yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi ve bulanık görme gibi belirtiler demir eksikliği anemisi ile ilişkili olabilir. Özellikle ergenlik döneminde hızlı büyüme ve yetersiz beslenme demir eksikliğine yol açabilir.

Vitamin Eksikliği

D vitamini, B12 vitamini gibi vitamin eksiklikleri yorgunluk, halsizlik ve uykusuzluğa neden olabilir. Yetersiz beslenme veya emilim sorunları vitamin eksikliklerine zemin hazırlayabilir.

Tiroid Problemleri (Hipotiroidizm)

Tiroid hormonlarının yetersiz üretimi (hipotiroidizm) yorgunluk, halsizlik, kabızlık, cilt kuruluğu ve kilo alımına neden olabilir. Ergenlerde de görülebilir.

Depresyon/Anksiyete

Ergenlik döneminde depresyon ve anksiyete yaygın olabilir. Bu durumlar yorgunluk, uykusuzluk, iştah değişiklikleri ve konsantrasyon güçlüğüne neden olabilir.

Uyku Bozuklukları

Uykusuzluk (insomnia) tek başına bir sorun olabileceği gibi, diğer sağlık sorunlarının da bir belirtisi olabilir. Ergenlerde uyku hijyenine dikkat etmek önemlidir.

Göz Yorgunluğu/Kırılma Kusuru

Bulanık görme, göz yorgunluğu veya kırılma kusuru (miyop, hipermetrop, astigmat) belirtisi olabilir. Özellikle ekran karşısında uzun süre vakit geçiren ergenlerde yaygındır.

Öneriler

Kan Testleri

Tam kan sayımı, demir düzeyleri, vitamin B12, D vitamini ve tiroid fonksiyon testleri (TSH, serbest T4) yapılması önerilir. Bu testler olası eksiklikleri veya tiroid problemlerini belirlemeye yardımcı olabilir.

Göz Muayenesi

Bulanık görme şikayeti için bir göz doktoruna başvurulması ve detaylı bir göz muayenesi yapılması önerilir. Kırılma kusuru veya diğer göz problemlerinin tespiti için önemlidir.

Uyku Hijyeni Eğitimi

Düzenli uyku saatleri, yatmadan önce ekran kullanımını azaltma, rahatlatıcı aktiviteler yapma (kitap okuma, ılık duş alma) gibi uyku hijyeni önerileri sunulmalıdır.

Beslenme Değerlendirmesi

Bir diyetisyen tarafından beslenme alışkanlıklarının değerlendirilmesi ve gerekli takviyelerin (demir, vitaminler) belirlenmesi önerilir. Sağlıklı ve dengeli beslenme önemlidir.

Fiziksel Aktivite Artışı

Haftada en az 150 dakika orta şiddetli aerobik egzersiz (yürüyüş, koşu, bisiklet) yapılması önerilir. Fiziksel aktivite enerji seviyesini yükseltir ve uyku kalitesini artırır.

Psikolojik Değerlendirme

Eğer yorgunluk ve uykusuzluk depresyon veya anksiyete belirtileri ile ilişkiliyse, bir psikolog veya psikiyatrist tarafından değerlendirilmesi önerilir.

Risk Faktörleri

Sigara Kullanımı

Sigara kullanımı genel sağlığı olumsuz etkiler, enerji seviyesini düşürür ve birçok hastalığın riskini artırır.

Önlem: Sigarayı bırakma konusunda destek alınması (doktor, danışman) ve bırakma yöntemleri hakkında bilgi edinilmesi.

Hareketsiz Yaşam Tarzı

Hareketsiz yaşam tarzı obezite, kalp hastalıkları, diyabet ve diğer sağlık sorunları riskini artırır.

Önlem: Günlük aktivite seviyesini artırmak (merdiven kullanmak, yürüyüş yapmak, spor yapmak).

Yetersiz Beslenme

Yetersiz ve dengesiz beslenme vitamin ve mineral eksikliklerine yol açabilir.

Önlem: Dengeli ve çeşitli beslenmeye özen göstermek, fast food ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak.

Takip Bilgileri

Takip Süresi: 2-4 hafta
Kritik Belirtiler:
  • Şiddetli baş ağrısı
  • Göğüs ağrısı
  • Nefes darlığı
  • Bayılma
  • Ani görme kaybı
Kontrol Zamanı: Kan testlerinin sonuçlarına göre doktorun belirleyeceği zaman

Diyet Önerileri

Demir İçeren Besinler

Demir eksikliği şüphesi varsa demir içeren besinlerin tüketimi artırılmalıdır.

Önerilen Gıdalar

  • Kırmızı et
  • Tavuk
  • Balık
  • Kurubaklagiller
  • Yeşil yapraklı sebzeler

Kaçınılacak Gıdalar

  • Çay
  • Kahve
  • Süt ürünleri (demir emilimini azaltabilir)

Vitamin Açısından Zengin Besinler

Vitamin eksikliklerini önlemek için çeşitli ve dengeli beslenilmelidir.

Önerilen Gıdalar

  • Meyveler
  • Sebzeler
  • Tam tahıllar
  • Süt ve süt ürünleri
  • Yumurta

Kaçınılacak Gıdalar

  • İşlenmiş gıdalar
  • Şekerli içecekler
  • Fast food

Uyku Kalitesini Artıran Besinler

Uyku kalitesini artırmak için yatmadan önce hafif ve kolay sindirilebilir besinler tercih edilmelidir.

Önerilen Gıdalar

  • Süt
  • Muz
  • Badem
  • Papatya çayı

Kaçınılacak Gıdalar

  • Ağır ve yağlı yiyecekler
  • Kafeinli içecekler
  • Alkol

Sağlık Parametreleri

Parametre Normal Aralık Ölçüm Sıklığı
Kan Basıncı 120/80 mmHg'nin altında Yılda bir kez veya doktorun önerdiği sıklıkta
Nabız Hızı 60-100 atım/dakika Düzenli egzersiz yapılıyorsa haftada bir kez
Vücut Ağırlığı Boy ve yaşa uygun ideal kilo Ayda bir kez
Uyku Süresi 8-10 saat Günlük

Ergenlik Dönemi Sağlığı

Önerilen Sağlık Taramaları

  • Skolyoz taraması
  • Göz muayenesi
  • Diş muayenesi
  • Rutin aşılar

Yaş Grubundaki Olası Riskler

  • Depresyon
  • Anksiyete
  • Yeme bozuklukları
  • Madde kullanımı
  • Cinsel yolla bulaşan hastalıklar

İlaç ve Gıda Etkileşimleri

Belirtilmemiş - İlaç Etkileşimleri

  • İlaç kullanımı belirtilmediği için etkileşim bilgisi bulunmamaktadır.

Belirtilmemiş - Gıda Etkileşimleri

  • İlaç kullanımı belirtilmediği için etkileşim bilgisi bulunmamaktadır.

Önemli Uyarı

Bu değerlendirme tamamen yapay zeka tarafından oluşturulmuştur ve bir doktor muayenesinin yerini tutmaz. Sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına başvurun.

Sağlığınızla İlgili Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz?

Yapay Zeka Doktorumuzla kendinize veya sevdiklerinize ait farklı şikayetleri değerlendirin ve önlemler hakkında bilgi edinin.

Yeni Muayene Başlat Sık Sorulan Sorular