7/24 Destek: 0532 363 53 34
DoktorAI

Yapay Zeka Doktorunuz
Kendi sağlık durumunuzu değerlendirmek ister misiniz?
Online muayene başlat

Hastanın Şikayeti
Stres, sinir, korku olduğunda başım çok ağrıyor ve dönüyor.

17.04.2025 11:52

Hasta Bilgileri

Hasta ID:

966b0a96

Yaş:

16

Cinsiyet:

Kadın

Boy:

160 cm

Kilo:

45 kg

Ana Şikayet:

Stres, sinir, korku olduğunda başım çok ağrıyor ve dönüyor.

Genel Değerlendirme

16 yaşında kadın hastanın ana şikayetleri stres, sinir ve korku durumlarında şiddetli baş ağrısı ve baş dönmesi. Belirtileri arasında baş ağrısı, baş dönmesi, nefes darlığı, uykusuzluk, anksiyete, depresyon ve bulanık görme yer alıyor. Hastanın kronik depresyonu bulunuyor ve düzenli sigara kullanıcısı. Fiziksel aktivite düzeyi düşük. Bu durum, migren, anksiyete bozukluğu, depresyonun alevlenmesi ve genel sağlık sorunları riskini artırabilir.

Olası Durumlar

Migren

Stres, anksiyete ve uykusuzluk gibi faktörler migreni tetikleyebilir. Baş ağrısı ve baş dönmesi, migrenin yaygın belirtileridir.

Anksiyete Bozukluğu

Stres, sinir ve korku durumlarında belirtilerin şiddetlenmesi anksiyete bozukluğuna işaret edebilir. Nefes darlığı, uykusuzluk ve bulanık görme de anksiyete belirtileri olabilir.

Depresyonun Alevlenmesi

Stresli yaşam olayları depresyon belirtilerini şiddetlendirebilir. Baş ağrısı, uykusuzluk ve enerji eksikliği depresyonun yaygın belirtileridir.

Tansiyon Düşüklüğü (Hipotansiyon)

Baş dönmesi ve bulanık görme, özellikle hızlı ayağa kalkıldığında, tansiyon düşüklüğüne bağlı olabilir. Sigara kullanımı bu durumu tetikleyebilir.

Vitamin Eksikliği (Özellikle D Vitamini)

Uykusuzluk, depresyon, baş ağrısı ve baş dönmesi D vitamini eksikliğinde görülebilir. Hareketsiz yaşam tarzı ve yetersiz beslenme riski artırabilir.

Öneriler

Nöroloji Konsültasyonu

Şiddetli baş ağrıları ve baş dönmesi için bir nöroloji uzmanına başvurulması önerilir. Migren veya diğer baş ağrısı türlerinin teşhisi ve tedavisi için gereklidir.

Psikiyatri Konsültasyonu

Kronik depresyon ve anksiyete belirtileri için bir psikiyatri uzmanına başvurulması önerilir. İlaç tedavisi ve psikoterapi seçenekleri değerlendirilmelidir.

Kan Testleri

Tam kan sayımı, tiroid fonksiyon testleri, D vitamini seviyesi ve diğer temel kan testleri yapılması önerilir. Bu testler, altta yatan tıbbi durumları belirlemeye yardımcı olabilir.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Düzenli egzersiz (haftada en az 3-4 gün 30 dakika), sağlıklı beslenme, yeterli uyku (günde 7-8 saat) ve stresi yönetme teknikleri (meditasyon, yoga) uygulanmalıdır. Sigara bırakılmalıdır.

Göz Muayenesi

Bulanık görme şikayeti için bir göz doktoruna başvurulması önerilir. Görme sorunları veya diğer göz rahatsızlıkları değerlendirilmelidir.

Uyku Hijyeni

Düzenli uyku saatleri, yatmadan önce ekran kullanımından kaçınma, rahatlatıcı bir uyku rutini oluşturma gibi uyku hijyeni uygulamaları benimsenmelidir.

Risk Faktörleri

Sigara Kullanımı

Sigara kullanımı, baş ağrısı, anksiyete, depresyon ve genel sağlık sorunları riskini artırır. Kardiyovasküler hastalıklar ve solunum yolu hastalıkları riskini de artırır.

Önlem: Sigarayı bırakmak için profesyonel yardım alınmalı (doktor, psikolog, sigara bırakma programları). Nikotin replasman tedavisi veya ilaç tedavisi düşünülebilir.

Hareketsiz Yaşam Tarzı

Fiziksel aktivite eksikliği, depresyon, anksiyete, obezite ve kardiyovasküler hastalıklar riskini artırır.

Önlem: Haftada en az 150 dakika orta şiddetli veya 75 dakika yüksek şiddetli egzersiz yapılmalı. Yürüyüş, koşu, yüzme veya bisiklete binme gibi aktiviteler tercih edilebilir.

Stres

Kronik stres, baş ağrısı, anksiyete, depresyon ve uyku sorunları riskini artırır.

Önlem: Stres yönetimi teknikleri (meditasyon, yoga, derin nefes egzersizleri) uygulanmalı. Gerekirse profesyonel yardım alınmalıdır.

Kilo Düşüklüğü (VKİ)

Hastanın VKİ'si (17.58) düşük kiloda olduğunu gösteriyor. Bu durum, yetersiz beslenme, hormonal dengesizlikler veya altta yatan başka sağlık sorunlarına işaret edebilir.

Önlem: Bir diyetisyen ile görüşülerek, yeterli ve dengeli beslenme planı oluşturulmalı. Kilo alımına yardımcı olacak besinler ve takviyeler değerlendirilebilir. Altta yatan bir sağlık sorunu olup olmadığını belirlemek için doktor kontrolü gereklidir.

Takip Bilgileri

Takip Süresi: 2-4 Hafta
Kritik Belirtiler:
  • Şiddetli ve geçmeyen baş ağrısı
  • Görme kaybı veya çift görme
  • Konuşma güçlüğü
  • Nöbet geçirme
  • İntihar düşünceleri
Kontrol Zamanı: İlk konsültasyondan 2-4 hafta sonra kontrol muayenesi önerilir. Belirtilerde düzelme olmazsa daha sık kontrol gerekebilir.

Diyet Önerileri

Dengeli Beslenme

Yeterli protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağ içeren bir diyet uygulanmalıdır. Öğün atlanmamalı ve düzenli aralıklarla beslenilmelidir.

Önerilen Gıdalar

  • Meyveler
  • Sebzeler
  • Tam tahıllar
  • Yağsız et
  • Balık
  • Kuruyemişler
  • Süt ve süt ürünleri

Kaçınılacak Gıdalar

  • İşlenmiş gıdalar
  • Şekerli içecekler
  • Aşırı kafein
  • Trans yağlar
  • Fast food

Su Tüketimi

Günde en az 2-2.5 litre su içilmelidir. Dehidrasyon baş ağrısını tetikleyebilir.

Önerilen Gıdalar

  • Su
  • Bitki çayları
  • Taze sıkılmış meyve suları

Kaçınılacak Gıdalar

  • Şekerli gazlı içecekler
  • Aşırı kafeinli içecekler

Demir ve B Vitaminleri

Demir ve B vitaminleri eksikliği baş ağrısı ve yorgunluğa neden olabilir. Bu vitaminlerden zengin besinler tüketilmelidir.

Önerilen Gıdalar

  • Kırmızı et
  • Yeşil yapraklı sebzeler
  • Baklagiller
  • Yumurta
  • Süt ve süt ürünleri

Kaçınılacak Gıdalar

  • Aşırı işlenmiş ve rafine edilmiş gıdalar

Sağlık Parametreleri

Parametre Normal Aralık Ölçüm Sıklığı
Kan Basıncı 90/60 - 120/80 mmHg Haftada 1-2 kez
Kalp Atış Hızı 60-100 bpm Haftada 1-2 kez
Vücut Kitle İndeksi (VKİ) 18.5 - 24.9 kg/m² Aylık
Uyku Süresi 7-8 saat Günlük
Stres Seviyesi (Öznel Değerlendirme) 1-3 (10 üzerinden) Günlük

Ergenlik Dönemi Sağlık Önerileri (16 Yaş)

Önerilen Sağlık Taramaları

  • Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar (CYBH) taraması (cinsel aktivite varsa)
  • Aşı takibi (tetanoz, difteri, boğmaca, HPV)
  • Ruh sağlığı değerlendirmesi
  • Beslenme alışkanlıkları değerlendirmesi

Yaş Grubundaki Olası Riskler

  • Depresyon ve anksiyete
  • Yeme bozuklukları
  • Madde kullanımı
  • Cinsel sağlık sorunları
  • Akran zorbalığı

İlaç ve Gıda Etkileşimleri

Belirtilmemiş (Kullanılan ilaçlar bilinmiyor) - İlaç Etkileşimleri

  • Belirtilmemiş (İlaç bilinmediği için etkileşimler belirlenemiyor)

Belirtilmemiş (Kullanılan ilaçlar bilinmiyor) - Gıda Etkileşimleri

  • Belirtilmemiş (İlaç bilinmediği için gıda etkileşimleri belirlenemiyor)

Sigara - İlaç Etkileşimleri

  • Depresyon ilaçlarının etkinliğini azaltabilir
  • Anksiyete ilaçlarının etkinliğini azaltabilir

Sigara - Gıda Etkileşimleri

  • Kafein ile birlikte tüketimi anksiyeteyi artırabilir

Önemli Uyarı

Bu değerlendirme tamamen yapay zeka tarafından oluşturulmuştur ve bir doktor muayenesinin yerini tutmaz. Sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına başvurun.

Sağlığınızla İlgili Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz?

Yapay Zeka Doktorumuzla kendinize veya sevdiklerinize ait farklı şikayetleri değerlendirin ve önlemler hakkında bilgi edinin.

Yeni Muayene Başlat Sık Sorulan Sorular