7/24 Destek: 0532 363 53 34
DoktorAI

Yapay Zeka Doktorunuz
Kendi sağlık durumunuzu değerlendirmek ister misiniz?
Online muayene başlat

Hastanın Şikayeti
Uzun süredir devam eden diz ağrısı, dizlerdeki eklemler ağrıyor, zor yürüyorum. Son zamanlarda dayanılmaz hale geldi.

22.05.2025 20:03

Hasta Bilgileri

Hasta ID:

87277694

Yaş:

45

Cinsiyet:

Kadın

Boy:

160 cm

Kilo:

80 kg

Ana Şikayet:

Uzun süredir devam eden diz ağrısı, dizlerdeki eklemler ağrıyor, zor yürüyorum. Son zamanlarda dayanılmaz hale geldi.

Genel Değerlendirme

Sağlık değerlendirmesi, 45 yaşında, 160 cm boyunda ve 80 kg ağırlığında bir kadın hastanın verilerine dayanmaktadır. Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplandığında 31.25 olup, bu değer Obezite Sınıf 1 kategorisine girmektedir. Hasta, birkaç yıldır devam eden ve son zamanlarda şiddeti 10/10'a ulaşan, yürümede zorluk yaratan diz eklemleri ağrısından şikayetçidir. Bildirilmiş kronik rahatsızlığı, kullandığı ilaç, alerjisi, sigara veya alkol kullanımı bulunmamaktadır. Fiziksel aktivite seviyesi 'aktif yaşam' olarak belirtilmiş olsa da, şiddetli diz ağrısı nedeniyle mevcut fiziksel fonksiyonu kısıtlı olabilir. Ana şikayet ve VKİ değeri göz önüne alındığında, diz eklemlerindeki ağrının temel nedeni olarak dejeneratif eklem hastalıkları (osteoartrit) ön planda değerlendirilmektedir. Ağrının süresi, şiddeti ve yürüme güçlüğü, ileri düzeyde bir eklem problemini düşündürmektedir.

Olası Durumlar

Osteoartrit (Kireçlenme)

Yaş, cinsiyet (kadın) ve özellikle obezite, diz osteoartriti için önemli risk faktörleridir. Kronik, ilerleyici eklem ağrısı ve hareket kısıtlılığı osteoartritin tipik belirtileridir. Ağrının şiddetinin artması ve yürüme güçlüğü, eklemdeki dejenerasyonun ilerlediğini düşündürmektedir.

Menisküs Yırtığı veya Bağ Yaralanması

Travma sonrası veya yaşa bağlı dejenerasyon sonucu menisküs yırtıkları veya bağ yaralanmaları diz ağrısına neden olabilir. Ancak, şikayetin birkaç yıldır devam etmesi ve eklemlerin genelinde ağrı ifadesi, tek bir yapısal yaralanmadan ziyade daha yaygın bir süreci (osteoartrit gibi) daha olası kılmaktadır.

Patellofemoral Ağrı Sendromu

Diz kapağı (patella) ile uyluk kemiği (femur) arasındaki ilişkideki bozukluklardan kaynaklanan ağrı sendromudur. Genellikle dizin ön kısmında hissedilir. Obezite bu duruma yatkınlığı artırabilir. Kronikleşebilir ancak genellikle osteoartrit kadar şiddetli eklem ağrısı ve yürüme güçlüğüne yol açmayabilir, ancak şiddetli vakalarda mümkündür.

İnflamatuar Artrit

Romatoid artrit gibi inflamatuar eklem hastalıkları eklem ağrısına neden olabilir. Ancak, bu hastalıklar genellikle sabah tutukluğu, birden fazla eklemde simetrik tutulum ve sistemik belirtilerle seyreder. Sadece dizlerde ve bu şekilde bir başlangıçla seyretmesi daha az olasıdır, ancak dışlanmamalıdır.

Öneriler

Uzman Hekim Muayenesi

Şiddetli ve yürüme güçlüğüne neden olan diz ağrısının doğru teşhis ve tedavisi için en kısa sürede bir Ortopedi ve Travmatoloji veya Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon uzmanına başvurulması kritik öneme sahiptir.

Görüntüleme Yöntemleri

Diz eklemlerinin durumunu değerlendirmek için röntgen, gerekirse MR (Manyetik Rezonans) gibi görüntüleme yöntemleri istenebilir.

Ağrı Yönetimi

Hekim tarafından reçete edilecek uygun ağrı kesici ve iltihap karşıtı ilaçlar ağrının kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. Kendi kendine ilaç kullanımından kaçınılmalıdır.

Kilo Yönetimi

VKİ'nin obezite sınıfında olması diz eklemleri üzerindeki yükü artırmaktadır. Kilo vermek, diz ağrısını azaltmada ve eklem sağlığını korumada en etkili yöntemlerden biridir. Beslenme uzmanı desteği alınabilir.

Fizik Tedavi ve Egzersiz

Hekim veya fizyoterapist eşliğinde, diz çevresi kasları güçlendirmeye yönelik uygun egzersizler ve fizik tedavi uygulamaları ağrıyı azaltabilir ve eklem fonksiyonunu iyileştirebilir. Ağrılı dönemde eklemi zorlayıcı aktivitelerden kaçınılmalıdır.

Risk Faktörleri

Obezite

Yüksek vücut ağırlığı, diz eklemleri üzerindeki mekanik yükü artırarak kıkırdak aşınmasına ve osteoartrit gelişimine/ilerlemesine neden olan en önemli risk faktörlerinden biridir.

Önlem: Sağlıklı beslenme ve uygun egzersiz programları ile kilo verilmesi.

Yaş

Yaş ilerledikçe eklemlerde dejeneratif değişikliklerin görülme olasılığı artar.

Önlem: Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve eklem sağlığını destekleyici yaşam tarzı.

Cinsiyet

Kadınlarda, özellikle menopoz sonrası dönemde osteoartrit görülme sıklığı artmaktadır.

Önlem: Menopoz sonrası dönemde kemik ve eklem sağlığına yönelik ek dikkat ve takip.

Takip Bilgileri

Takip Süresi: Hekim tarafından belirlenecek
Kritik Belirtiler:
  • Dizde ani şişlik, kızarıklık, ısı artışı
  • Şiddetli ve dayanılmaz ağrı
  • Dizde kilitlenme veya boşalma hissi
  • Ateş veya genel durumda bozulma
Kontrol Zamanı: Teşhis ve tedavi planı oluşturulduktan sonra hekimin belirleyeceği periyotlarla

Diyet Önerileri

Kilo Yönetimine Yönelik Beslenme

Toplam kalori alımını azaltmaya odaklanarak, dengeli ve besleyici bir diyet benimsenmelidir. Porsiyon kontrolü önemlidir.

Önerilen Gıdalar

  • Tam tahıllar (bulgur, yulaf, esmer pirinç)
  • Yağsız protein kaynakları (tavuk, balık, baklagiller)
  • Bol sebze ve meyve
  • Sağlıklı yağlar (zeytinyağı, avokado, kuruyemişler - sınırlı miktarda)
  • Süt ve süt ürünleri (kalsiyum için)

Kaçınılacak Gıdalar

  • Şekerli içecekler ve paketli gıdalar
  • Fast food ve işlenmiş gıdalar
  • Aşırı yağlı ve kızartılmış yiyecekler
  • Beyaz ekmek, beyaz pirinç gibi rafine karbonhidratlar

Anti-inflamatuar Beslenme

Eklem iltihabını azaltmaya yardımcı olabilecek besinleri içeren bir diyet faydalı olabilir.

Önerilen Gıdalar

  • Omega-3 yağ asitleri içeren balıklar (somon, uskumru)
  • Zerdeçal, zencefil gibi baharatlar
  • Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, lahana)
  • Orman meyveleri

Kaçınılacak Gıdalar

  • Kırmızı et ve işlenmiş et ürünleri (bazı kişilerde iltihabı artırabilir)
  • Trans yağlar

Sağlık Parametreleri

Parametre Normal Aralık Ölçüm Sıklığı
Vücut Kitle İndeksi (VKİ) 18.5 - 24.9 kg/m² Hekim önerisiyle veya kilo verme sürecinde düzenli olarak (örneğin aylık)
Diz Ağrısı Şiddeti 0 (ağrı yok) Günlük veya hekimin önerdiği şekilde
Yürüme Mesafesi/Süresi Yaşa ve aktivite düzeyine göre değişir Tedaviye yanıtı değerlendirmek için periyodik olarak

45 Yaş Kadın Sağlığı Taramaları ve Riskleri

Önerilen Sağlık Taramaları

  • Mammografi (Meme kanseri taraması, genellikle 40-50 yaş arası başlar)
  • Pap Smear (Serviks kanseri taraması)
  • Kolesterol ve kan şekeri ölçümü (Obezite riskine bağlı)
  • Kan Basıncı ölçümü

Yaş Grubundaki Olası Riskler

  • Osteoartrit (özellikle obezite ile ilişkili)
  • Kardiyovasküler hastalıklar (obezite risk faktörü)
  • Tip 2 Diyabet (obezite risk faktörü)
  • Bazı kanser türleri (meme, rahim, kolon - obezite risk faktörü)

Önemli Uyarı

Bu değerlendirme tamamen yapay zeka tarafından oluşturulmuştur ve bir doktor muayenesinin yerini tutmaz. Sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına başvurun.

Sağlığınızla İlgili Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz?

Yapay Zeka Doktorumuzla kendinize veya sevdiklerinize ait farklı şikayetleri değerlendirin ve önlemler hakkında bilgi edinin.

Yeni Muayene Başlat Sık Sorulan Sorular