Hastanın Şikayeti
Son üç aydır devam eden yorgunluk, halsizlik, eklem ağrısı, baş ağrısı ve arada bir bel ağrısı.

30.11.2025 13:12

Hasta Bilgileri

Hasta ID:

848754fe

Yaş:

Cinsiyet:

Kadın

Boy:

158 cm

Kilo:

47 kg

Ana Şikayet:

Son üç aydır devam eden yorgunluk, halsizlik, eklem ağrısı, baş ağrısı ve arada bir bel ağrısı.

Genel Değerlendirme

21 yaşındaki kadın hastanın son üç aydır devam eden yaygın yorgunluk, halsizlik, eklem ve kas ağrıları, baş ağrısı, baş dönmesi, uykusuzluk, anksiyete ve iştahsızlık şikayetleri bulunmaktadır. Şikayetlerin şiddeti 6/10 olarak belirtilmiştir. Vücut Kitle İndeksi (VKİ) 18.82 kg/m² ile normal aralıkta ancak alt sınıra yakındır. Hastanın kronik rahatsızlığı, ilaç kullanımı veya alerjisi bulunmamaktadır. Aktif bir yaşam tarzına sahip olmasına rağmen bu belirtilerin uzun süredir devam etmesi, altta yatan bir tıbbi durumu işaret edebilir. Bu durum, vitamin/mineral eksikliklerinden otoimmün hastalıklara kadar geniş bir yelpazede değerlendirilmelidir. Kesin tanı için detaylı bir tıbbi muayene ve laboratuvar testleri gereklidir.

Olası Durumlar

Vitamin ve Mineral Eksiklikleri

Özellikle demir eksikliği anemisi (kadınlarda yaygın), B12 vitamini eksikliği ve D vitamini eksikliği, yorgunluk, halsizlik, kas/eklem ağrıları, baş ağrısı, baş dönmesi, uykusuzluk ve iştahsızlık gibi belirtilere yol açabilir. Hastanın genç yaşı ve belirtilerin yaygınlığı bu durumu düşündürmektedir.

Fibromiyalji

Yaygın kas-iskelet ağrısı, yorgunluk, uyku bozuklukları (insomnia), baş ağrısı, anksiyete ve bilişsel semptomlarla karakterize kronik bir ağrı sendromudur. Özellikle genç ve orta yaş kadınlarda daha sık görülür. Hastanın belirttiği yaygın ağrılar ve diğer semptomlar bu durumu akla getirmektedir.

Hipotiroidizm

Tiroid bezinin yetersiz çalışması sonucu ortaya çıkan bu durum, yorgunluk, halsizlik, kas ve eklem ağrıları, baş ağrısı, uykusuzluk veya aşırı uyku hali, anksiyete ve iştahsızlık gibi belirtilere neden olabilir. Metabolizmanın yavaşlaması genel bir enerji düşüklüğüne yol açar.

Kronik Yorgunluk Sendromu (ME/CFS)

Açıklanamayan, en az altı ay süren, dinlenmeyle geçmeyen şiddetli yorgunluk, uyku bozuklukları, kas/eklem ağrıları, baş ağrısı, baş dönmesi ve bilişsel işlev bozuklukları ile karakterizedir. Hastanın belirtilerinin süresi ve şiddeti bu sendromla uyumlu olabilir.

Öneriler

Detaylı Tıbbi Muayene

Belirtilerin nedenini belirlemek için bir dahiliye veya romatoloji uzmanına başvurulması ve kapsamlı bir fiziksel muayene yapılması gereklidir. Hastanın öyküsü detaylı bir şekilde alınmalıdır.

Laboratuvar Testleri

Tam kan sayımı, ferritin, B12 vitamini, D vitamini, tiroid fonksiyon testleri (TSH, serbest T3, serbest T4), C-reaktif protein (CRP) ve eritrosit sedimantasyon hızı (ESR) gibi inflamasyon belirteçleri ile karaciğer ve böbrek fonksiyon testleri istenmelidir.

Uyku Hijyeni ve Stres Yönetimi

Uykusuzluk ve anksiyete belirtileri için uyku hijyeni kurallarına dikkat etmek (düzenli uyku saatleri, yatak odasını karanlık ve sessiz tutmak, yatmadan önce kafein/alkolden kaçınmak) ve stres yönetimi tekniklerini (meditasyon, nefes egzersizleri) uygulamak faydalı olabilir.

Beslenme Danışmanlığı

İştahsızlık ve potansiyel beslenme eksiklikleri göz önüne alındığında, dengeli ve yeterli beslenme sağlamak için bir diyetisyenle görüşmek faydalı olabilir.

Risk Faktörleri

Beslenme Yetersizlikleri

İştahsızlık ve genç kadın olması, demir, B12 ve D vitamini gibi önemli besin ögelerinin eksikliğine yatkınlık oluşturabilir. Bu eksiklikler yorgunluk, halsizlik ve ağrılara katkıda bulunabilir.

Önlem: Kan testleri ile eksikliklerin tespiti ve doktor kontrolünde takviye veya diyet düzenlemesi.

Psikolojik Stres ve Anksiyete

Anksiyete belirtisi, semptomların şiddetini artırabilir veya altta yatan bir neden olabilir. Kronik stres vücutta inflamatuar yanıtları tetikleyebilir ve ağrı eşiğini düşürebilir.

Önlem: Stres yönetimi teknikleri, gerekirse psikolojik destek veya terapi.

Uyku Bozuklukları

İnsomnia, yorgunluğu ve ağrıları doğrudan etkileyerek genel sağlık durumunu olumsuz etkileyebilir. Yetersiz uyku bağışıklık sistemini de zayıflatabilir.

Önlem: Uyku hijyeni kurallarına uyulması, uyku düzeninin sağlanması ve gerekirse uyku bozuklukları konusunda uzman desteği.

Sedanter Yaşam Tarzı (Mevcut Durumda Aktif Ancak Potansiyel Risk)

Hasta aktif yaşam sürdüğünü belirtse de, yorgunluk ve ağrıların artması durumunda fiziksel aktivite seviyesi düşebilir, bu da semptomları kötüleştirebilir ve kas güçsüzlüğüne yol açabilir.

Önlem: Ağrıların izin verdiği ölçüde düzenli ve hafif egzersizlere devam etmek, aktivite düzeyini korumak.

Takip Bilgileri

Takip Süresi: 7 gün

Kritik Belirtiler:

Şiddetli ve dayanılmaz ağrı
Ani gelişen güçsüzlük veya felç
Yüksek ateş ve titreme
Şiddetli baş dönmesi veya bayılma
Açıklanamayan hızlı kilo kaybı

Kontrol Zamanı: İlk doktor muayenesi ve test sonuçlarına göre doktorun belirleyeceği zaman

Diyet Önerileri

Anti-inflamatuar ve Besin Yoğun Diyet

Vücuttaki inflamasyonu azaltmaya ve gerekli besin ögelerini sağlamaya yönelik bir beslenme düzeni. İştahsızlık durumunda küçük porsiyonlar halinde sık öğünler tercih edilebilir.

Önerilen Gıdalar

Omega-3 yağ asitleri açısından zengin balıklar (somon, sardalya)
Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, lahana)
Tam tahıllar (kahverengi pirinç, yulaf)
Meyveler (böğürtlen, çilek, portakal)
Kuruyemişler ve tohumlar (ceviz, badem, chia tohumu)
Yumurta, baklagiller ve yağsız protein kaynakları

Kaçınılacak Gıdalar

İşlenmiş gıdalar ve rafine şekerler
Trans yağlar ve doymuş yağlar
Kızarmış yiyecekler
Aşırı kafein ve alkol

Sağlık Parametreleri

Parametre	Normal Aralık	Ölçüm Sıklığı
Tam Kan Sayımı (CBC)	Yaşa ve cinsiyete göre değişkenlik gösterir	Doktor önerisiyle, genellikle başlangıçta ve takipte
Ferritin, B12 Vitamini, D Vitamini	Ferritin: 10-200 ng/mL, B12: 200-900 pg/mL, D Vitamini: 30-100 ng/mL	Doktor önerisiyle, eksiklik durumunda takviye sonrası tekrar
Tiroid Stimüle Edici Hormon (TSH)	0.4 - 4.0 mIU/L	Doktor önerisiyle, genellikle başlangıçta
C-Reaktif Protein (CRP) ve Eritrosit Sedimantasyon Hızı (ESR)	CRP: <5-10 mg/L, ESR: Kadınlarda <20 mm/saat	Doktor önerisiyle, inflamasyon şüphesinde
Vücut Kitle İndeksi (VKİ)	18.5 - 24.9 kg/m²	Her muayenede veya aylık

Genç Kadınlarda Genel Sağlık Taramaları ve Riskler

Önerilen Sağlık Taramaları

Tam kan sayımı (demir eksikliği anemisi taraması)
D vitamini ve B12 vitamini seviyeleri
Tiroid fonksiyon testleri
Mental sağlık taraması (depresyon/anksiyete için)

Yaş Grubundaki Olası Riskler

Demir eksikliği anemisi (menstrüasyon nedeniyle)
Tiroid bozuklukları
Yeme bozuklukları (iştahsızlık öyküsü nedeniyle)
Stres ve anksiyeteye bağlı fiziksel semptomlar
Otoimmün hastalıklar için erken belirtiler

Önemli Uyarı

Bu değerlendirme tamamen yapay zeka tarafından oluşturulmuştur ve bir doktor muayenesinin yerini tutmaz. Sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına başvurun.

Sağlığınızla İlgili Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz?

Yapay Zeka Doktorumuzla kendinize veya sevdiklerinize ait farklı şikayetleri değerlendirin ve önlemler hakkında bilgi edinin.

Yeni Muayene Başlat Sık Sorulan Sorular

Hastanın Şikayeti Son üç aydır devam eden yorgunluk, halsizlik, eklem ağrısı, baş ağrısı ve arada bir bel ağrısı.