7/24 Destek: 0532 363 53 34
DoktorAI

Yapay Zeka Doktorunuz
Kendi sağlık durumunuzu değerlendirmek ister misiniz?
Online muayene başlat

Hastanın Şikayeti
Devamlı yorgun ve uyku hâli, göz kararması, baş dönmesi, mide bulantısı, halsizlik.

21.04.2025 12:03

Hasta Bilgileri

Hasta ID:

6cac942f

Yaş:

21

Cinsiyet:

Kadın

Boy:

173 cm

Kilo:

58 kg

Ana Şikayet:

Devamlı yorgun ve uyku hâli, göz kararması, baş dönmesi, mide bulantısı, halsizlik.

Genel Değerlendirme

21 yaşında kadın hastanın belirtileri (devamlı yorgunluk, uyku hali, göz kararması, baş dönmesi, mide bulantısı, halsizlik, uykusuzluk, anksiyete, depresyon, bulanık görme, çarpıntı) ve 6 aydan uzun süren şikayetleri dikkate alındığında, altta yatan çeşitli olası nedenler araştırılmalıdır. Anemi, tiroid problemleri, vitamin eksiklikleri, demir eksikliği, postural hipotansiyon, psikolojik faktörler (anksiyete, depresyon) ve kronik yorgunluk sendromu gibi durumlar değerlendirilmelidir. Detaylı bir fiziksel muayene, laboratuvar testleri ve gerekirse uzman görüşü önerilir.

Olası Durumlar

Anemi (Demir Eksikliği Anemisi)

Yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi ve göz kararması gibi belirtiler demir eksikliği anemisine işaret edebilir. Özellikle genç kadınlarda sık görülür.

Tiroid Problemleri (Hipotiroidizm)

Yorgunluk, uyku hali, depresyon ve halsizlik gibi belirtiler tiroid hormonlarının yetersizliğinden kaynaklanabilir.

Vitamin Eksiklikleri (D Vitamini, B12 Vitamini)

D vitamini ve B12 vitamini eksiklikleri yorgunluk, halsizlik ve depresyon gibi belirtilere neden olabilir.

Postural Hipotansiyon

Ani ayağa kalkmalarda baş dönmesi ve göz kararması postural hipotansiyona bağlı olabilir.

Psikolojik Faktörler (Anksiyete, Depresyon)

Anksiyete ve depresyon yorgunluk, uykusuzluk, mide bulantısı ve diğer fiziksel belirtilere yol açabilir.

Kronik Yorgunluk Sendromu (KYS)

Uzun süreli ve nedeni belirlenemeyen yorgunluk durumlarında KYS düşünülmelidir. Diğer olası nedenler dışlandıktan sonra değerlendirilmelidir.

Öneriler

Detaylı Kan Testleri

Tam kan sayımı, demir düzeyleri, tiroid fonksiyon testleri (TSH, serbest T4), D vitamini ve B12 vitamini düzeyleri ölçülmelidir.

Kardiyolojik Değerlendirme

Çarpıntı şikayeti nedeniyle EKG çekilmesi ve gerekirse kardiyoloji uzmanına danışılması önerilir.

Psikolojik Destek

Anksiyete ve depresyon belirtileri için psikolog veya psikiyatriste başvurulması faydalı olabilir.

Beslenme Değerlendirmesi

Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları edinilmesi, yeterli sıvı alımına dikkat edilmesi önerilir.

Uyku Hijyeni

Düzenli uyku saatleri, karanlık ve sessiz bir ortamda uyuma, yatmadan önce ekranlardan uzak durma gibi uyku hijyeni önlemleri alınmalıdır.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Sigara kullanımının bırakılması veya azaltılması, düzenli fiziksel aktivite yapılması (doktor onayı ile), stresten uzak durulması önerilir.

Risk Faktörleri

Sigara Kullanımı

Sigara kullanımı genel sağlığı olumsuz etkiler ve yorgunluk, halsizlik gibi belirtileri şiddetlendirebilir.

Önlem: Sigara kullanımının bırakılması veya azaltılması için destek alınmalıdır.

Hafif Fiziksel Aktivite

Yetersiz fiziksel aktivite enerji seviyesini düşürebilir ve yorgunluğa katkıda bulunabilir.

Önlem: Düzenli ve orta düzeyde fiziksel aktivite yapılması (doktor onayı ile) önerilir.

Beslenme Alışkanlıkları

Dengesiz ve yetersiz beslenme vitamin ve mineral eksikliklerine yol açarak yorgunluk ve halsizliğe neden olabilir.

Önlem: Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları edinilmelidir.

Takip Bilgileri

Takip Süresi: 2-4 hafta
Kritik Belirtiler:
  • Şiddetli baş ağrısı
  • Göğüs ağrısı
  • Nefes darlığı
  • Bilinç kaybı
  • Ani görme kaybı
Kontrol Zamanı: İlk değerlendirmeden sonra 2-4 hafta içinde veya belirtilerde kötüleşme olması durumunda derhal.

Diyet Önerileri

Demir İçeren Besinler

Eğer demir eksikliği tespit edilirse, demir içeren besinlerin tüketimi artırılmalıdır.

Önerilen Gıdalar

  • Kırmızı et
  • Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak)
  • Baklagiller (mercimek, fasulye)
  • Kuru meyveler (kuru kayısı, kuru üzüm)

Kaçınılacak Gıdalar

  • Yüksek miktarda çay ve kahve (demir emilimini azaltabilir)
  • Yüksek lifli gıdalar (aşırı tüketimi demir emilimini azaltabilir)

Vitamin ve Mineral Takviyesi

Doktor tavsiyesiyle D vitamini ve B12 vitamini takviyesi alınabilir.

Önerilen Gıdalar

  • Balık
  • Yumurta
  • Süt ürünleri
  • Mantar

Sağlıklı ve Dengeli Beslenme

Her öğünde yeterli miktarda protein, karbonhidrat ve yağ içeren, işlenmiş gıdalardan uzak durulan bir beslenme planı uygulanmalıdır.

Önerilen Gıdalar

  • Meyveler
  • Sebzeler
  • Tam tahıllı ürünler
  • Yağsız protein kaynakları

Kaçınılacak Gıdalar

  • İşlenmiş gıdalar
  • Şekerli içecekler
  • Aşırı yağlı yiyecekler

Sağlık Parametreleri

Parametre Normal Aralık Ölçüm Sıklığı
Kan Basıncı 90/60 - 120/80 mmHg Doktorun önerisine göre
Kalp Hızı 60-100 bpm Doktorun önerisine göre
Vücut Ağırlığı BMI 18.5-24.9 kg/m² (Hastanın BMI'si 19.3, normal aralıkta) Haftada bir
Uyku Kalitesi 7-9 saat Günlük takip

20'li Yaşlar Kadın Sağlığı

Önerilen Sağlık Taramaları

  • Pap Smear (21 yaşından itibaren)
  • Meme Muayenesi (ayda bir)
  • Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar (CYBH) taraması (cinsel aktif ise)
  • Rutin Kan Testleri (yılda bir)

Yaş Grubundaki Olası Riskler

  • CYBH enfeksiyonları
  • Doğurganlık sorunları (ilerleyen yaşlarda)
  • Psikolojik sorunlar (anksiyete, depresyon)

İlaç ve Gıda Etkileşimleri

Belirtilmemiş - İlaç Etkileşimleri

Önemli Uyarı

Bu değerlendirme tamamen yapay zeka tarafından oluşturulmuştur ve bir doktor muayenesinin yerini tutmaz. Sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına başvurun.

Sağlığınızla İlgili Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz?

Yapay Zeka Doktorumuzla kendinize veya sevdiklerinize ait farklı şikayetleri değerlendirin ve önlemler hakkında bilgi edinin.

Yeni Muayene Başlat Sık Sorulan Sorular