7/24 Destek: 0532 363 53 34
DoktorAI

Yapay Zeka Doktorunuz
Kendi sağlık durumunuzu değerlendirmek ister misiniz?
Online muayene başlat

Hastanın Şikayeti
Kalçamda uzun süre oturduğumda ve ayakta 15 dakika fazla kaldığımda kalçamda ve kalçamın alt tarafında ağrı oluyor. Yatakta sağa sola dönerken kalçamda ağrı ve acı oluyor. Sabah kalktığımda kaval kemiğinin dış tarafında kramp tarzı ağrı oluyor.

17.04.2025 12:33

Hasta Bilgileri

Hasta ID:

6a3151f0

Yaş:

33

Cinsiyet:

Kadın

Boy:

150 cm

Kilo:

53 kg

Ana Şikayet:

Kalçamda uzun süre oturduğumda ve ayakta 15 dakika fazla kaldığımda kalçamda ve kalçamın alt tarafında ağrı oluyor. Yatakta sağa sola dönerken kalçamda ağrı ve acı oluyor. Sabah kalktığımda kaval kemiğinin dış tarafında kramp tarzı ağrı oluyor.

Genel Değerlendirme

Hastanın mevcut şikayetleri, özellikle kalça ve uyluk ağrısı, uzun süre oturma veya ayakta kalma ile artan ağrı, yatakta dönerken ağrı ve sabah kramp tarzı ağrı, bel fıtığı ameliyatı sonrası sol tarafta ortaya çıkması nedeniyle dikkatli bir değerlendirme gerektirmektedir. Ağrı şiddeti yüksek (8/10) olması yaşam kalitesini olumsuz etkilemektedir. Fiziksel aktivite eksikliği ve ameliyat öyküsü de dikkate alınmalıdır.

Olası Durumlar

Post-Operatif Komplikasyonlar

Bel fıtığı ameliyatı sonrası gelişen ağrı, ameliyat bölgesinde skar dokusu oluşumu, sinir irritasyonu veya kas spazmları gibi nedenlerle ortaya çıkabilir.

Piriformis Sendromu

Piriformis kasının siyatik sinirini sıkıştırması sonucu kalça ve uylukta ağrıya neden olabilir. Uzun süre oturmak bu durumu tetikleyebilir.

Sakroiliak Eklem Disfonksiyonu

Sakroiliak eklemin (kalça kemiği ile omurganın birleştiği yer) düzgün çalışmaması sonucu kalça ve bel ağrısı oluşabilir.

Trokanterik Bursit

Kalça kemiğinin dış kısmında bulunan bursanın iltihaplanması sonucu kalça ve uylukta ağrıya neden olabilir.

Kas Gerginliği veya Spazmı

Uzun süre hareketsizlik veya yanlış pozisyonda durma sonucu kalça ve bacak kaslarında gerginlik veya spazm oluşabilir.

Bel Fıtığı Nüksü veya Yeni Bir Fıtık

Bel fıtığı ameliyatı geçirilmiş olsa bile, aynı veya farklı bir seviyede yeni bir fıtık oluşabilir veya mevcut fıtık nüksedebilir.

Öneriler

Fizik Muayene ve Görüntüleme

Bir fizik tedavi uzmanı veya ortopedi uzmanı tarafından detaylı bir fizik muayene yapılmalıdır. Gerekirse röntgen, MR veya BT gibi görüntüleme yöntemleri ile tanı desteklenmelidir.

Ağrı Yönetimi

Doktor kontrolünde ağrı kesiciler (NSAID'ler, kas gevşeticiler) veya lokal anestezik enjeksiyonlar denenebilir. Sıcak veya soğuk kompres uygulaması da ağrıyı hafifletebilir.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Fizik tedavi uzmanı tarafından kişiye özel egzersiz programı hazırlanmalıdır. Bu program, kasları güçlendirme, esnekliği artırma ve doğru duruşu sağlama odaklı olmalıdır.

Duruş Eğitimi

Doğru oturma ve ayakta durma pozisyonları hakkında eğitim alınmalıdır. Ergonomik bir çalışma ortamı sağlanmalıdır.

Kilo Kontrolü

İdeal kiloya ulaşmak veya mevcut kiloyu korumak, kalça ve bacaklara binen yükü azaltarak ağrıyı hafifletebilir.

Uyku Pozisyonu

Sırt üstü veya yan yatarak uyumak, kalça üzerindeki baskıyı azaltabilir. Dizlerin arasına yastık koymak da faydalı olabilir.

Akupunktur veya Kuru İğneleme

Bazı hastalarda akupunktur veya kuru iğneleme tedavileri ağrıyı azaltmada etkili olabilir.

Nöral Terapi

Nöral terapi uzmanı tarafından, ağrının kaynağına yönelik enjeksiyonlar uygulanabilir.

Psikolojik Destek

Kronik ağrı, psikolojik sorunlara yol açabilir. Gerekirse psikolojik destek alınmalıdır.

Risk Faktörleri

Hareketsizlik

Hareketsizlik, kasların zayıflamasına ve eklemlerin sertleşmesine neden olabilir. Bu da ağrıyı artırabilir.

Önlem: Düzenli egzersiz yapmak, kısa yürüyüşler yapmak veya evde basit egzersizler uygulamak.

Yanlış Duruş

Yanlış duruş, kalça ve bacak kaslarına aşırı yük bindirerek ağrıya neden olabilir.

Önlem: Doğru duruş pozisyonlarını öğrenmek ve uygulamak, ergonomik bir çalışma ortamı sağlamak.

Bel Fıtığı Ameliyatı Öyküsü

Bel fıtığı ameliyatı sonrası komplikasyonlar veya nüks, kalça ve bacak ağrısına neden olabilir.

Önlem: Ameliyat sonrası fizik tedavi ve rehabilitasyon programına düzenli olarak katılmak, doktorun önerilerine uymak.

Obezite veya Aşırı Kilo

Aşırı kilo, kalça ve bacaklara binen yükü artırarak ağrıyı şiddetlendirebilir.

Önlem: Sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yaparak kilo vermek veya mevcut kiloyu korumak.

Takip Bilgileri

Takip Süresi: 4-6 hafta
Kritik Belirtiler:
  • Şiddetli ağrı artışı
  • Bacakta uyuşma veya güçsüzlük
  • İdrar veya dışkı kontrolünde kayıp
  • Ateş
Kontrol Zamanı: İlk hafta içinde ve sonrasında düzenli olarak doktor kontrolü.

Diyet Önerileri

Anti-Enflamatuar Diyet

Enflamasyonu azaltmaya yardımcı olacak besinler tüketmek ağrıyı hafifletebilir.

Önerilen Gıdalar

  • Balık (somon, ton balığı)
  • Zeytinyağı
  • Kuruyemişler (ceviz, badem)
  • Meyveler (çilek, böğürtlen)
  • Sebzeler (brokoli, ıspanak)

Kaçınılacak Gıdalar

  • İşlenmiş gıdalar
  • Şekerli içecekler
  • Kızartmalar
  • Trans yağlar
  • Aşırı kırmızı et tüketimi

Kalsiyum ve D Vitamini Takviyesi

Kemik sağlığını desteklemek ve kas fonksiyonlarını iyileştirmek için önemlidir.

Önerilen Gıdalar

  • Süt ve süt ürünleri
  • Yeşil yapraklı sebzeler
  • Balık yağı
  • Yumurta sarısı

Kaçınılacak Gıdalar

  • Aşırı tuzlu gıdalar
  • Aşırı kafein tüketimi

Yeterli Su Tüketimi

Vücudun hidrate kalması kas fonksiyonları ve genel sağlık için önemlidir.

Önerilen Gıdalar

  • Su
  • Bitki çayları
  • Meyve suları (şekersiz)

Kaçınılacak Gıdalar

  • Şekerli içecekler
  • Aşırı alkol tüketimi

Sağlık Parametreleri

Parametre Normal Aralık Ölçüm Sıklığı
Kan Basıncı 120/80 mmHg'nin altında Yılda bir veya doktorun önerdiği sıklıkta
Vücut Kitle İndeksi (VKİ) 18.5 - 24.9 kg/m² Her kontrolde
Kan Şekeri 70-100 mg/dL (açlık) Doktorun gerekli gördüğü durumlarda
D Vitamini Seviyesi 30-100 ng/mL Doktorun gerekli gördüğü durumlarda
Kolesterol Seviyesi Toplam Kolesterol < 200 mg/dL Yılda bir veya doktorun önerdiği sıklıkta

30'lu Yaşlar Kadın Sağlığı

Önerilen Sağlık Taramaları

  • Meme muayenesi (ayda bir)
  • Pap smear testi (3 yılda bir)
  • Cilt kanseri taraması (yılda bir)
  • Göz muayenesi (2 yılda bir)
  • Diş muayenesi (6 ayda bir)

Yaş Grubundaki Olası Riskler

  • Doğurganlık sorunları
  • Tiroid hastalıkları
  • Otoimmün hastalıklar
  • Depresyon ve anksiyete
  • Kardiyovasküler hastalık riski (aile öyküsü varsa)

İlaç ve Gıda Etkileşimleri

Ağrı kesiciler (NSAID'ler) - İlaç Etkileşimleri

  • Mide ülseri riski
  • Böbrek fonksiyonlarında bozulma
  • Kan sulandırıcılarla etkileşim

Ağrı kesiciler (NSAID'ler) - Gıda Etkileşimleri

  • Alkol ile birlikte kullanılmamalıdır.

Önemli Uyarı

Bu değerlendirme tamamen yapay zeka tarafından oluşturulmuştur ve bir doktor muayenesinin yerini tutmaz. Sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına başvurun.

Sağlığınızla İlgili Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz?

Yapay Zeka Doktorumuzla kendinize veya sevdiklerinize ait farklı şikayetleri değerlendirin ve önlemler hakkında bilgi edinin.

Yeni Muayene Başlat Sık Sorulan Sorular