Hastanın Şikayeti
Uzun zamandır karın ağrım ve şişliğim var.

02.06.2025 22:22

Hasta Bilgileri

Hasta ID:

62be7a6e

Yaş:

Cinsiyet:

Kadın

Boy:

160 cm

Kilo:

50 kg

Ana Şikayet:

Uzun zamandır karın ağrım ve şişliğim var.

Genel Değerlendirme

24 yaşında, kadın hastanın değerlendirilmesi, uzun süredir devam eden (birkaç ay), şiddetli (8/10) karın ağrısı ve şişlik ana şikayetleri olup, bu şikayetlere baş ağrısı, yorgunluk, mide bulantısı ve kabızlık gibi belirtiler eşlik etmektedir. Hastanın kronik rahatsızlığı, kullandığı ilacı ve bilinen alerjisi bulunmamaktadır. Sigara ve alkol kullanmamaktadır. Fiziksel aktivite düzeyi düşüktür (hareketsiz yaşam). Boy (160 cm) ve kilo (50 kg) bilgileri ile Vücut Kitle İndeksi (VKİ) yaklaşık 19.53 olarak hesaplanmış olup, bu değer normal kilo aralığındadır. Mevcut belirtiler, özellikle sindirim sistemi ile ilgili sorunları (karın ağrısı, şişlik, kabızlık, mide bulantısı) ve genel semptomları (baş ağrısı, yorgunluk) düşündürmektedir. Hareketsiz yaşam tarzı kabızlık ve şişlik gibi sindirim sistemi şikayetlerini etkileyebilir. Bu bir ön değerlendirmedir ve kesin teşhis için mutlaka bir sağlık uzmanına başvurulması gerekmektedir.

Olası Durumlar

İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS)

Kronik karın ağrısı, şişlik, kabızlık veya ishal ile karakterize yaygın bir sindirim sistemi bozukluğudur. Stres, diyet ve yaşam tarzı faktörleri semptomları tetikleyebilir. Hastanın belirtileri (karın ağrısı, şişlik, kabızlık, yorgunluk) İBS ile uyumludur.

Kronik Kabızlık

Uzun süreli ve zorlu bağırsak hareketleri ile tanımlanır. Kabızlık, karın ağrısı, şişlik, mide bulantısı ve yorgunluğa neden olabilir. Hareketsiz yaşam tarzı kabızlık riskini artırır.

Gıda İntoleransı veya Hassasiyeti

Laktoz, glüten veya diğer gıdalara karşı hassasiyet, karın ağrısı, şişlik, kabızlık, baş ağrısı ve yorgunluk gibi çeşitli sindirim ve genel semptomlara yol açabilir.

Fonksiyonel Dispepsi veya Diğer Fonksiyonel Gastrointestinal Bozukluklar

Yapısal bir neden olmaksızın üst karın bölgesinde ağrı veya rahatsızlık hissi ile karakterizedir. Bazı durumlarda şişlik, mide bulantısı ve genel yorgunluk eşlik edebilir, ancak kabızlık daha çok alt gastrointestinal sistemle ilişkilidir.

Öneriler

Sağlık Uzmanına Başvurun

Belirtilerinizin nedeni ve en uygun tedavi planı için bir gastroenteroloji uzmanı veya aile hekimine başvurmanız önemlidir. Doğru tanı konulması için detaylı muayene ve gerekli testler yapılmalıdır.

Belirti Günlüğü Tutun

Hangi yiyecekleri tükettiğinizde, günün hangi saatlerinde ve hangi aktivitelerden sonra belirtilerinizin arttığını veya azaldığını not almak, potansiyel tetikleyicileri belirlemeye yardımcı olabilir. Bu bilgiler doktorunuz için faydalı olacaktır.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Hareketsiz yaşam tarzını değiştirerek düzenli egzersiz yapmaya başlamak, bağırsak hareketlerini düzenlemeye ve genel enerji seviyenizi artırmaya yardımcı olabilir. Günde en az 30 dakika orta düzeyde fiziksel aktivite hedeflenmelidir.

Hidrasyonu Artırın

Yeterli miktarda su içmek, kabızlığın önlenmesi ve bağırsak sağlığının desteklenmesi için önemlidir. Günde en az 8-10 bardak su içmeye özen gösterin.

Risk Faktörleri

Hareketsiz Yaşam Tarzı

Fiziksel aktivitenin yetersiz olması, bağırsak hareketlerinin yavaşlamasına ve kabızlık riskinin artmasına neden olabilir. Bu durum karın ağrısı ve şişliği kötüleştirebilir.

Önlem: Düzenli egzersiz programı başlatmak. Haftada en az 150 dakika orta düzeyde aerobik aktivite veya 75 dakika yüksek düzeyde aerobik aktivite yapmak önerilir.

Diyet Alışkanlıkları

Liften fakir, işlenmiş gıdalar veya potansiyel alerjen/hassasiyet yaratan besinler açısından zengin bir diyet, sindirim sistemi sorunlarına ve mevcut belirtilere katkıda bulunabilir.

Önlem: Daha lifli gıdalar tüketmek (meyve, sebze, tam tahıllar), yeterli sıvı almak ve potansiyel tetikleyici gıdaları belirlemek için bir diyetisyenle görüşmek.

Takip Bilgileri

Takip Süresi: Belirtiler devam ederse veya kötüleşirse

Kritik Belirtiler:

Şiddetli, dayanılmaz karın ağrısı
Açıklanamayan kilo kaybı
Dışkıda kan veya siyah, katran gibi dışkı
Yüksek ateş
Kusma

Kontrol Zamanı: Bir sağlık uzmanına başvurduktan sonra doktorun belirleyeceği zaman

Diyet Önerileri

Sindirim Sağlığını Destekleyici Diyet

Kabızlık, şişlik ve karın ağrısı gibi belirtileri hafifletmek için lif alımını artırmak ve sindirimi zorlayabilecek gıdalardan kaçınmak önemlidir.

Önerilen Gıdalar

Tam tahıllar (yulaf, esmer pirinç)
Meyveler (erik, armut, elma - kabuklu)
Sebzeler (brokoli, ıspanak, havuç)
Baklagiller (mercimek, nohut)
Bol su

Kaçınılacak Gıdalar

İşlenmiş gıdalar
Fast food
Gazlı içecekler
Aşırı yağlı ve baharatlı yiyecekler
Potansiyel tetikleyici gıdalar (kişiden kişiye değişir, örn: süt ürünleri, glüten)

Sağlık Parametreleri

Parametre	Normal Aralık	Ölçüm Sıklığı
Vücut Kitle İndeksi (VKİ)	18.5 - 24.9 kg/m²	Yıllık rutin kontrol veya gerektiğinde
Kan Basıncı	<120/80 mmHg	Yıllık rutin kontrol

20'li Yaşlardaki Kadınlar İçin Sağlık Önerileri

Önerilen Sağlık Taramaları

Jinekolojik muayene ve Pap smear testi (cinsel aktivite başladıysa veya 21 yaşından sonra doktor önerisiyle)
Diş hekimi kontrolü
Göz muayenesi

Yaş Grubundaki Olası Riskler

Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CİBİ)
Depresyon ve anksiyete gibi ruh sağlığı sorunları
Beslenme yetersizlikleri veya bozuklukları
Bazı kanser türleri (örneğin rahim ağzı kanseri)

Önemli Uyarı

Bu değerlendirme tamamen yapay zeka tarafından oluşturulmuştur ve bir doktor muayenesinin yerini tutmaz. Sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına başvurun.

Sağlığınızla İlgili Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz?

Yapay Zeka Doktorumuzla kendinize veya sevdiklerinize ait farklı şikayetleri değerlendirin ve önlemler hakkında bilgi edinin.

Yeni Muayene Başlat Sık Sorulan Sorular

Hastanın Şikayeti Uzun zamandır karın ağrım ve şişliğim var.