Hastanın Şikayeti
Saat 10 gibi sabah kahvaltımı yapıyorum. Üç saat sonra açlık, halsizlik ve dermansızlık oluyor bende.

26.10.2025 19:36

Hasta Bilgileri

Hasta ID:

5f20fe43

Yaş:

Cinsiyet:

Erkek

Boy:

170 cm

Kilo:

89 kg

Ana Şikayet:

Saat 10 gibi sabah kahvaltımı yapıyorum. Üç saat sonra açlık, halsizlik ve dermansızlık oluyor bende.

Genel Değerlendirme

54 yaşındaki erkek hastanın vücut kitle indeksi (BMI) 30.79 kg/m² olup obezite sınıfındadır. Ana şikayetleri olan yemek sonrası yaklaşık 3 saat içinde ortaya çıkan açlık, halsizlik, dermansızlık, çarpıntı, dudaklarda uyuşma ve el-ayaklarda boşalma hissi, birkaç yıldır devam etmektedir. Bu semptomlar, özellikle postprandiyal dönemde kan şekeri regülasyonunda bir sorun olabileceğini düşündürmektedir. Hareketsiz yaşam tarzı ve obezite, insülin direnci ve reaktif hipoglisemi gibi metabolik durumlar için önemli risk faktörleridir. Kesin tanı için bir sağlık uzmanı tarafından detaylı değerlendirme ve laboratuvar testleri gereklidir.

Olası Durumlar

Reaktif Hipoglisemi

Yemekten 2-4 saat sonra kan şekerinin anormal şekilde düşmesi durumudur. Hastanın tarif ettiği açlık, halsizlik, çarpıntı, uyuşma ve güçsüzlük hissi bu duruma oldukça uyumludur. Özellikle karbonhidrat ağırlıklı öğünler sonrası kan şekerinde ani yükseliş ve ardından insülin salınımına bağlı hızlı düşüşler bu tabloyu tetikleyebilir.

İnsülin Direnci / Prediyabet

Vücut hücrelerinin insüline yeterince yanıt verememesi sonucunda pankreasın daha fazla insülin üretmeye başlamasıdır. Bu durum, yemek sonrası kan şekerinin başlangıçta yükselmesine ve ardından aşırı insülin salınımına bağlı olarak reaktif hipoglisemi benzeri semptomlara neden olabilir. Hastanın obezitesi ve hareketsiz yaşam tarzı insülin direnci için güçlü risk faktörleridir.

Anksiyete veya Panik Atak

Çarpıntı, dudaklarda uyuşma ve el-ayaklarda boşalma hissi, anksiyete veya panik atak semptomları arasında yer alabilir. Ancak, semptomların yemek sonrası belirli bir zaman diliminde ortaya çıkması ve açlık hissinin eşlik etmesi, metabolik bir nedeni daha olası kılmaktadır. Yine de, metabolik durumlar anksiyete semptomlarını tetikleyebilir veya anksiyete eşlik edebilir.

Kardiyak Aritmiler

Çarpıntı şikayeti, altta yatan bir kardiyak ritim bozukluğunun belirtisi olabilir. Ancak, diğer semptomların (açlık, uyuşma, halsizlik) eşlik etmesi ve yemek sonrası ilişki, metabolik durumları daha ön planda tutmaktadır. Yine de, kardiyak bir değerlendirme, özellikle risk faktörleri göz önüne alındığında, faydalı olabilir.

Öneriler

Profesyonel Tıbbi Değerlendirme

Belirtileriniz metabolik bir soruna işaret ettiğinden, dahiliye veya endokrinoloji uzmanı tarafından detaylı bir muayene ve laboratuvar testleri yapılması gerekmektedir. Bu, doğru tanı konulması ve uygun tedavi planının oluşturulması için kritik öneme sahiptir.

Oral Glukoz Tolerans Testi (OGTT) ve İnsülin Seviyeleri

Reaktif hipoglisemi ve insülin direncinin değerlendirilmesi için OGTT sırasında belirli aralıklarla kan şekeri ve insülin seviyelerinin ölçülmesi önerilir. Bu test, vücudunuzun glukoza nasıl yanıt verdiğini ve insülin salınım paternini gösterecektir.

Kan Şekeri Takibi

Birkaç gün boyunca yemeklerden önce ve yemeklerden 1, 2 ve 3 saat sonra kan şekeri ölçümleri yaparak semptomlarınızın kan şekeri seviyeleriyle ilişkisini gözlemlemek faydalı olabilir. Bu veriler, doktorunuzun tanı koymasına yardımcı olacaktır.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Obezite ve hareketsiz yaşam tarzınız göz önüne alındığında, dengeli beslenme programı ve düzenli fiziksel aktiviteye başlamak hem mevcut semptomlarınızı hafifletmeye hem de genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Kilo yönetimi, insülin duyarlılığını artırabilir.

Risk Faktörleri

Obezite

Vücut Kitle İndeksiniz (BMI) 30.79 kg/m² olup obezite sınıfına girmektedir. Obezite, insülin direnci, tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalıklar ve çeşitli metabolik sendromların gelişimi için önemli bir risk faktörüdür.

Önlem: Sağlıklı bir beslenme planı ve düzenli fiziksel aktivite ile kademeli ve sürdürülebilir kilo kaybı hedeflenmelidir.

Hareketsiz Yaşam Tarzı

Düzenli fiziksel aktivite eksikliği, insülin direncini artırabilir, kilo alımına katkıda bulunabilir ve kardiyovasküler sağlık risklerini yükseltebilir.

Önlem: Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta aerobik egzersiz (örneğin tempolu yürüyüş) ve haftada 2-3 gün kas güçlendirme egzersizleri hedeflenmelidir.

Postprandiyal Semptomlar

Yemek sonrası belirli bir süre içinde ortaya çıkan açlık, halsizlik, çarpıntı gibi semptomlar, kan şekeri regülasyonunda bozukluk (reaktif hipoglisemi, insülin direnci) veya diğer metabolik durumların güçlü bir göstergesidir.

Önlem: Tıbbi değerlendirme ile altta yatan nedenin belirlenmesi ve beslenme düzenlemeleri (küçük, sık öğünler, kompleks karbonhidratlar) yapılması.

Yaş

54 yaş, metabolik sendrom, tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalıklar gibi kronik durumların riskinin arttığı bir yaş grubudur.

Önlem: Düzenli sağlık kontrolleri, risk faktörlerinin takibi ve yaşa uygun tarama testlerinin yapılması önemlidir.

Takip Bilgileri

Takip Süresi: Belirtilerin devam etmesi durumunda en kısa sürede

Kritik Belirtiler:

Bilinç kaybı veya şiddetli baş dönmesi
Şiddetli göğüs ağrısı veya nefes darlığı
Geçmeyen veya kötüleşen uyuşma ve güçsüzlük
Şiddetli ve kontrol edilemeyen çarpıntı

Kontrol Zamanı: Bir sağlık uzmanına danıştıktan sonra belirlenecektir.

Diyet Önerileri

Kan Şekerini Dengeleyici Diyet

Kan şekerindeki ani dalgalanmaları önlemek ve reaktif hipoglisemi semptomlarını azaltmak için, glisemik indeksi düşük, lif açısından zengin ve dengeli bir diyet benimsenmelidir. Öğünler arası açlık süresini kısaltmak için küçük ve sık öğünler tercih edilmelidir.

Önerilen Gıdalar

Tam tahıllar (bulgur, yulaf, esmer pirinç, tam buğday ekmeği)
Baklagiller (mercimek, nohut, fasulye)
Bol miktarda sebze ve meyve (kabuklu tüketilebilenler)
Yağsız protein kaynakları (tavuk göğsü, balık, yumurta, az yağlı süt ürünleri)
Sağlıklı yağlar (zeytinyağı, avokado, çiğ kuruyemişler)

Kaçınılacak Gıdalar

Şekerli içecekler ve tatlılar
Rafine karbonhidratlar (beyaz ekmek, pirinç, makarna)
İşlenmiş gıdalar ve hazır yemekler
Doymuş ve trans yağlar açısından zengin gıdalar

Sağlık Parametreleri

Parametre	Normal Aralık	Ölçüm Sıklığı
Açlık Kan Şekeri	<100 mg/dL	Doktor önerisiyle, başlangıçta sık (örneğin 2-3 gün boyunca), sonrasında yılda bir veya semptomlara göre
Tokluk Kan Şekeri (Yemek sonrası 2. saat)	<140 mg/dL	Doktor önerisiyle, özellikle semptomların ortaya çıktığı zaman dilimlerinde
HbA1c (Glikozile Hemoglobin)	<%5.7	Yılda bir veya doktor önerisiyle
Açlık İnsülin Seviyesi	Laboratuvara göre değişir, genellikle 2-25 µIU/mL	Doktor önerisiyle, özellikle OGTT ile birlikte
Lipid Profili (Kolesterol, Trigliserit)	LDL <100 mg/dL, HDL >40 mg/dL (erkek), Trigliserit <150 mg/dL	Yılda bir veya doktor önerisiyle
Tansiyon	<120/80 mmHg	Düzenli aralıklarla, evde ve doktor kontrollerinde

50 Yaş Üzeri Erkekler İçin Genel Sağlık Taramaları ve Riskler

Önerilen Sağlık Taramaları

Kan Basıncı Ölçümü (düzenli)
Kan Şekeri ve HbA1c (yılda bir)
Lipid Profili (yılda bir)
Kolorektal Kanser Taraması (kolonoskopi veya dışkıda gizli kan testi, doktor önerisiyle)
Prostat Kanseri Taraması (PSA testi, doktorla risk-fayda değerlendirmesi sonrası)
Göz Muayenesi (diyabet riski nedeniyle)
Kemik Yoğunluğu Taraması (osteoporoz riski için, doktor önerisiyle)

Yaş Grubundaki Olası Riskler

Kardiyovasküler Hastalıklar (kalp krizi, inme)
Tip 2 Diyabet
Hipertansiyon
Dislipidemi
Prostat Hastalıkları (benign prostat hiperplazisi, prostat kanseri)
Kolorektal Kanser

Önemli Uyarı

Bu değerlendirme tamamen yapay zeka tarafından oluşturulmuştur ve bir doktor muayenesinin yerini tutmaz. Sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına başvurun.

Sağlığınızla İlgili Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz?

Yapay Zeka Doktorumuzla kendinize veya sevdiklerinize ait farklı şikayetleri değerlendirin ve önlemler hakkında bilgi edinin.

Yeni Muayene Başlat Sık Sorulan Sorular

Hastanın Şikayeti Saat 10 gibi sabah kahvaltımı yapıyorum. Üç saat sonra açlık, halsizlik ve dermansızlık oluyor bende.