7/24 Destek: 0532 363 53 34
DoktorAI

Yapay Zeka Doktorunuz
Kendi sağlık durumunuzu değerlendirmek ister misiniz?
Online muayene başlat

Hastanın Şikayeti
Sağ bileğimde yaklaşık 3 haftadır ağrı var. Ağrı, özellikle iş yaparken ve ağırlık kaldırırken artıyor. Bazen gece de ağrıdan uyanıyorum. Ağrıyan bölgeye dokunduğumda hassasiyet hissediyorum. Parmaklarımda uyuşma veya karıncalanma yok. Bileğimi hareket ettirirken de bir çıtırtı sesi duyuyorum sanki. Daha önce böyle bir şey olmamıştı. Ağrı kesici krem sürdüm ama pek fayda etmedi. MR çekildi, sonuçlarını doktora göstermedim henüz. Karpal tünel sendromu olabilir mi diye endişeleniyorum.

25.04.2025 16:35

Hasta Bilgileri

Hasta ID:

3a757000

Yaş:

16

Cinsiyet:

Kadın

Boy:

163 cm

Kilo:

60 kg

Ana Şikayet:

Sağ bileğimde yaklaşık 3 haftadır ağrı var. Ağrı, özellikle iş yaparken ve ağırlık kaldırırken artıyor. Bazen gece de ağrıdan uyanıyorum. Ağrıyan bölgeye dokunduğumda hassasiyet hissediyorum. Parmaklarımda uyuşma veya karıncalanma yok. Bileğimi hareket ettirirken de bir çıtırtı sesi duyuyorum sanki. Daha önce böyle bir şey olmamıştı. Ağrı kesici krem sürdüm ama pek fayda etmedi. MR çekildi, sonuçlarını doktora göstermedim henüz. Karpal tünel sendromu olabilir mi diye endişeleniyorum.

Genel Değerlendirme

16 yaşında kadın hastanın 6 aydan uzun süredir devam eden, şiddetli (8/10) bilek ağrısı şikayeti bulunmaktadır. Ek olarak eklem ve kas ağrıları da mevcuttur. Kronik hastalık, kullanılan ilaçlar ve alerjiler hakkında bilgi bulunmamaktadır. Hafif düzeyde fiziksel aktivite yapmaktadır.

Olası Durumlar

Tekrarlayan Zorlanma Yaralanması (RSI)

Bilek ağrısı, eklem ve kas ağrıları, tekrarlayan hareketler veya duruşlardan kaynaklanabilir. Özellikle bilgisayar kullanımı, oyun oynama veya diğer tekrarlayan aktiviteler bu duruma katkıda bulunabilir.

De Quervain Tenosinoviti

Başparmak tarafındaki bilek ağrısı, bu durumun bir işareti olabilir. Tendonların iltihaplanması sonucu oluşur.

Travma Sonrası Ağrı

Geçmişte yaşanan bir bilek travması (düşme, burkulma vb.) sonrası ağrı devam ediyor olabilir.

Romatoid Artrit veya Diğer Otoimmün Hastalıklar

Eklem ağrısı, özellikle birden fazla eklemi etkiliyorsa, otoimmün bir hastalığın belirtisi olabilir. Ancak bu yaşta daha az olasıdır ve diğer belirtiler de eşlik etmelidir.

Vitamin D Eksikliği

Kas ve eklem ağrıları, özellikle uzun süreli ve yaygınsa, D vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir.

Öneriler

Doktor Muayenesi

Bir doktora (tercihen ortopedi veya fizik tedavi uzmanına) başvurulması ve detaylı bir fiziksel muayene yapılması önemlidir. Gerekirse görüntüleme yöntemleri (röntgen, MR) istenebilir.

Ağrı Yönetimi

Doktora başvurana kadar ağrıyı hafifletmek için ibuprofen veya naproksen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler kullanılabilir (doktora danışarak). Ayrıca, bileği istirahat ettirmek ve buz uygulamak faydalı olabilir.

Fizik Tedavi

Doktor yönlendirmesiyle fizik tedaviye başlanabilir. Fizik tedavi uzmanı, bilek hareket açıklığını artırmaya ve kasları güçlendirmeye yönelik egzersizler önerebilir.

Ergonomik Değerlendirme

Bilgisayar kullanılıyorsa, çalışma ortamının ergonomisi değerlendirilmelidir. Bilekleri destekleyen bir klavye ve fare kullanılabilir. Duruş bozuklukları düzeltilmelidir.

D Vitamini Seviyesi Kontrolü

Kan tahlili ile D vitamini seviyesi kontrol edilmeli ve eksiklik varsa takviye alınmalıdır (doktor tavsiyesiyle).

Risk Faktörleri

Tekrarlayan Hareketler

Bilgisayar kullanımı, oyun oynama veya diğer tekrarlayan aktiviteler bilek ağrısını tetikleyebilir.

Önlem: Molalar vermek, ergonomik düzenlemeler yapmak ve bilek egzersizleri yapmak önemlidir.

Duruş Bozuklukları

Yanlış duruş, bileğe binen yükü artırabilir.

Önlem: Duruş düzeltme egzersizleri yapmak ve ergonomik bir çalışma ortamı oluşturmak önemlidir.

Fiziksel Aktivite Eksikliği

Kasların zayıf olması, eklemlere binen yükü artırabilir.

Önlem: Düzenli egzersiz yapmak, özellikle bilek ve kol kaslarını güçlendirmek önemlidir.

Takip Bilgileri

Takip Süresi: 2-4 hafta
Kritik Belirtiler:
  • Ağrının şiddetlenmesi
  • Bilekte şişlik veya kızarıklık
  • Hareket kısıtlılığı
  • Uyuşma veya karıncalanma
Kontrol Zamanı: Doktorun önerdiği şekilde

Diyet Önerileri

Anti-inflamatuar Diyet

İltihabı azaltmaya yardımcı olan besinler tüketmek önemlidir.

Önerilen Gıdalar

  • Balık (somon, ton balığı)
  • Zeytinyağı
  • Kuruyemişler (ceviz, badem)
  • Meyveler (çilek, kiraz)
  • Sebzeler (brokoli, ıspanak)

Kaçınılacak Gıdalar

  • İşlenmiş gıdalar
  • Şekerli içecekler
  • Kızartmalar
  • Trans yağlar

Kalsiyum ve D Vitamini Açısından Zengin Beslenme

Kemik ve eklem sağlığı için önemlidir.

Önerilen Gıdalar

  • Süt ve süt ürünleri
  • Yeşil yapraklı sebzeler
  • Balık
  • Yumurta

Sağlık Parametreleri

Parametre Normal Aralık Ölçüm Sıklığı
Ağrı Şiddeti 0-3 (hafif ağrı) Günlük
Bilek Hareket Açıklığı Normal aralık (doktor tarafından değerlendirilir) Doktor kontrolünde
D Vitamini Seviyesi 30-100 ng/mL Doktorun önerdiği şekilde

Ergenlik Dönemi Sağlık Taramaları

Önerilen Sağlık Taramaları

  • Skolyoz taraması
  • D Vitamini seviyesi kontrolü
  • Demir eksikliği anemisi taraması (özellikle adet gören kadınlarda)
  • Rutin aşıların güncellenmesi

Yaş Grubundaki Olası Riskler

  • Duruş bozuklukları
  • Beslenme yetersizlikleri
  • Hormonal değişiklikler

İlaç ve Gıda Etkileşimleri

İbuprofen - İlaç Etkileşimleri

  • Diğer nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ile birlikte kullanıldığında mide kanaması riskini artırabilir.
  • Kan sulandırıcı ilaçların etkisini artırabilir.

İbuprofen - Gıda Etkileşimleri

  • Alkol ile birlikte kullanıldığında mide tahrişi riskini artırabilir.

Önemli Uyarı

Bu değerlendirme tamamen yapay zeka tarafından oluşturulmuştur ve bir doktor muayenesinin yerini tutmaz. Sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına başvurun.

Sağlığınızla İlgili Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz?

Yapay Zeka Doktorumuzla kendinize veya sevdiklerinize ait farklı şikayetleri değerlendirin ve önlemler hakkında bilgi edinin.

Yeni Muayene Başlat Sık Sorulan Sorular