Hastanın Şikayeti
Bilekte şişlik.

08.07.2025 22:12

Hasta Bilgileri

Hasta ID:

367bd20a

Yaş:

Cinsiyet:

Kadın

Boy:

150 cm

Kilo:

50 kg

Ana Şikayet:

Bilekte şişlik.

Genel Değerlendirme

31 yaşındaki kadın hasta, boyu 150 cm ve kilosu 50 kg ile normal vücut kitle indeksine (BMI yaklaşık 22.2) sahiptir. Kronik rahatsızlığı, bilinen alerjisi veya kullandığı düzenli bir ilacı bulunmamaktadır. Sigara ve alkol kullanımı geçmişi yoktur. Hastanın temel şikayeti, birkaç gündür devam eden ve orta şiddette (5/10) olarak değerlendirilen bilekte şişliktir. Belirtilere dair ek bilgi verilmemiştir. Hastanın yaşam tarzı hareketsiz olarak belirtilmiştir. Bu bilgiler ışığında, bilekteki şişliğin nedeninin belirlenmesi için daha detaylı bir değerlendirme gerekmektedir.

Olası Durumlar

Ganglion Kisti

Eklem veya tendon kılıfından kaynaklanan, içi sıvı dolu iyi huylu kistlerdir. Bilekte şişliğin en sık nedenlerinden biridir. Genellikle ağrısızdırlar ancak boyutlarına ve yerlerine bağlı olarak ağrı yapabilirler. Birkaç gün içinde ortaya çıkabilirler.

Tenosinovit veya Tendinit

Bilekteki tendonların veya tendon kılıflarının iltihaplanmasıdır. Aşırı kullanım, tekrarlayan hareketler veya travma sonucu oluşabilir. Şişlik, ağrı ve hareket kısıtlılığına neden olabilir. Hareketsiz yaşam tarzı belirtilmiş olsa da, belirli aktiviteler (örn. mouse kullanımı) tetikleyici olabilir.

Travma Sonrası Şişlik

Bileğe alınan bir darbe, burkulma veya zorlanma sonucu bölgede ödem (şişlik) oluşabilir. Hasta belirgin bir travma hatırlamıyor olsa bile, hafif bir zorlanma veya tekrarlayan küçük travmalar şişliğe yol açabilir.

Eklem İltihabı (Artrit)

Daha az olası olmakla birlikte, romatoid artrit gibi enflamatuar artritlerin erken evrelerinde veya osteoartritin nadir formlarında eklem çevresinde şişlik görülebilir. Ancak genellikle ağrı, ısı artışı ve hareket kısıtlılığı gibi ek belirtiler eşlik eder.

Öneriler

Tıbbi Değerlendirme

Bilekteki şişliğin nedeninin doğru teşhis edilmesi için bir sağlık uzmanına (ortopedi veya fizik tedavi uzmanı) başvurulması önemlidir. Muayene ve gerekli görülürse görüntüleme yöntemleri (ultrason, röntgen, MR) ile tanı konulabilir.

Bileği Dinlendirme

Şişlik olan bileği zorlayıcı aktivitelerden kaçınarak dinlendirmek, semptomların hafiflemesine yardımcı olabilir. Ağrıya neden olan hareketlerden kaçınılmalıdır.

Soğuk Kompres Uygulama

Günde birkaç kez, 15-20 dakika süreyle şişlik olan bölgeye soğuk kompres uygulamak, ödemi ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Bileği Yüksekte Tutma

Mümkün olduğunca bileği kalp seviyesinin üzerinde tutmak (özellikle otururken veya yatarken), yerçekiminin etkisiyle şişliğin azalmasına destek olabilir.

Risk Faktörleri

Hareketsiz Yaşam Tarzı

Genel sağlık için bir risk faktörüdür. Kalp-damar hastalıkları, obezite, diyabet gibi kronik hastalıkların riskini artırır.

Önlem: Kadın hastanın yaşına ve genel sağlık durumuna uygun, düzenli ve kademeli olarak artırılan fiziksel aktiviteye başlanması önerilir. Yürüyüş, yüzme gibi aktiviteler faydalı olabilir.

Bilekteki Şişliğin Göz Ardı Edilmesi

Altta yatan nedenin teşhis ve tedavi edilmemesi durumunda şişliğin artması, ağrının şiddetlenmesi veya bilek fonksiyonlarında kalıcı sorunlar gelişme riski vardır.

Önlem: Şikayetin süresi ve şiddeti göz önüne alındığında, en kısa sürede tıbbi değerlendirme alınması gerekmektedir.

Takip Bilgileri

Takip Süresi: 7 gün

Kritik Belirtiler:

Şişliğin hızla artması
Ağrının şiddetlenmesi (5/10'un üzerine çıkması)
Bilekte kızarıklık, ısı artışı veya hassasiyet
Parmaklarda uyuşma, karıncalanma veya güç kaybı
Bileği hiç hareket ettirememe

Kontrol Zamanı: Şikayetler birkaç gün içinde düzelmez veya kritik belirtiler ortaya çıkarsa derhal, aksi halde 1 hafta içinde bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.

Diyet Önerileri

Genel Sağlıklı Beslenme

Hareketsiz yaşam tarzının olumsuz etkilerini azaltmak ve genel sağlığı desteklemek için dengeli ve besleyici bir diyet benimsenmelidir. Bu, ideal kilonun korunmasına ve kronik hastalık riskinin azaltılmasına yardımcı olur.

Önerilen Gıdalar

Tam tahıllar (bulgur, yulaf, tam buğday ekmeği)
Bol miktarda taze sebze ve meyve
Yağsız protein kaynakları (tavuk, balık, kuru baklagiller)
Sağlıklı yağlar (zeytinyağı, avokado, ceviz)
Süt ve süt ürünleri (kalsiyum kaynağı)

Kaçınılacak Gıdalar

İşlenmiş gıdalar ve hazır atıştırmalıklar
Yüksek şekerli içecekler ve tatlılar
Aşırı tuzlu yiyecekler
Kızartmalar ve trans yağ içeren besinler
Beyaz ekmek ve rafine karbonhidratlar

Sağlık Parametreleri

Parametre	Normal Aralık	Ölçüm Sıklığı
Vücut Kitle İndeksi (BMI)	18.5 - 24.9 kg/m²	Yılda en az bir kez veya kilo kontrolü gerekiyorsa daha sık
Kan Basıncı	< 120/80 mmHg	Yılda en az bir kez veya doktor önerisine göre

30'lu Yaşlardaki Kadınlar İçin Sağlık Önerileri

Önerilen Sağlık Taramaları

Servikal Kanser Taraması (Pap Smear): Genellikle 21 yaşından sonra başlayıp düzenli aralıklarla yapılır.
Genel Sağlık Kontrolleri: Kan basıncı, kolesterol, kan şekeri gibi temel testler için düzenli doktor ziyaretleri.
Meme Sağlığı: Kendi kendine meme muayenesi ve doktor önerisine göre klinik meme muayenesi.

Yaş Grubundaki Olası Riskler

Stres ve Mental Sağlık Sorunları: Yaşamın bu dönemindeki sorumluluklar nedeniyle artabilir.
Reproduktif Sağlık Konuları: Gebelik planlaması veya kontrasepsiyon.
Hareketsiz Yaşam Tarzına Bağlı Riskler: Kronik hastalıkların (diyabet, hipertansiyon) başlangıcı veya riski.

Önemli Uyarı

Bu değerlendirme tamamen yapay zeka tarafından oluşturulmuştur ve bir doktor muayenesinin yerini tutmaz. Sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına başvurun.

Sağlığınızla İlgili Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz?

Yapay Zeka Doktorumuzla kendinize veya sevdiklerinize ait farklı şikayetleri değerlendirin ve önlemler hakkında bilgi edinin.

Yeni Muayene Başlat Sık Sorulan Sorular

Hastanın Şikayeti Bilekte şişlik.