Hastanın Şikayeti
Karın bölgesinde şişlik ve kabızlık.

21.05.2025 10:52

Hasta Bilgileri

Hasta ID:

2e74567f

Yaş:

Cinsiyet:

Erkek

Boy:

194 cm

Kilo:

96.2 kg

Ana Şikayet:

Karın bölgesinde şişlik ve kabızlık.

Genel Değerlendirme

Sağlık değerlendirmesi, 26 yaşında, 194 cm boyunda ve 96.2 kg ağırlığında olan bir erkek hastaya aittir. Hesaplanan Vücut Kitle İndeksi (VKİ) 25.56 kg/m² olup, bu değer fazla kilolu kategorisine girmektedir. Hasta, birkaç aydır devam eden ve 5/10 şiddetinde seyreden karın bölgesinde şişlik ve kabızlık şikayetlerine ek olarak mide bulantısı belirtisi de göstermektedir. Kronik rahatsızlığı, bilinen alerjisi ve kullandığı düzenli bir ilacı bulunmamaktadır. Sigara ve alkol kullanmamaktadır ve orta düzeyde fiziksel aktivite yapmaktadır. Şikayetlerin süresi ve niteliği, sindirim sistemi ile ilgili bir durumun varlığını düşündürmektedir. Bu semptomların altında yatan nedenin belirlenmesi için detaylı bir tıbbi değerlendirme gereklidir.

Olası Durumlar

Fonksiyonel Kabızlık

Yetersiz lif alımı, sıvı eksikliği veya yaşam tarzı faktörlerine bağlı olarak ortaya çıkabilen, yapısal bir neden olmaksızın bağırsak hareketlerinde zorluk ve seyrekleşme ile karakterize yaygın bir durumdur. Şişkinlik ve mide bulantısı eşlik edebilir.

İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS-K)

Karın ağrısı, şişkinlik, gaz ve dışkılama alışkanlıklarında değişikliklerle (bu durumda kabızlık ağırlıklı - İBS-K) seyreden kronik bir sindirim sistemi bozukluğudur. Stres ve belirli gıdalar semptomları tetikleyebilir.

Beslenme Alışkanlıklarına Bağlı Sorunlar

Düşük lifli beslenme, yetersiz sıvı tüketimi, düzensiz öğünler veya bazı gıdalara karşı hassasiyet (örn. FODMAP'ler) kabızlık, şişkinlik ve mide bulantısı gibi belirtilere yol açabilir.

Gastrointestinal Motilite Bozuklukları

Sindirim sistemindeki kasların veya sinirlerin düzgün çalışmaması sonucu besinlerin bağırsaklarda ilerlemesinin yavaşlaması durumudur. Bu durum kabızlık, şişkinlik ve mide bulantısına neden olabilir.

Öneriler

Sağlık Profesyoneline Başvurun

Belirtilerin nedeninin doğru teşhis edilmesi ve uygun tedavi planının oluşturulması için bir doktora (tercihen gastroenterolog) başvurulması önerilir. Şikayetlerin birkaç aydır devam etmesi tıbbi değerlendirmeyi gerekli kılar.

Beslenme Alışkanlıklarınızı Gözden Geçirin

Lif alımını ve günlük sıvı tüketimini artırmak kabızlık ve şişkinliğin hafifletilmesine yardımcı olabilir. Diyetisyen desteği almak faydalı olabilir.

Semptomlarınızı Takip Edin

Şikayetlerin (şişkinlik, kabızlık sıklığı/kıvamı, mide bulantısı) ne zaman ortaya çıktığını, şiddetini, süresini ve olası tetikleyicileri (belirli gıdalar, stres vb.) not almak tanıya yardımcı olabilir.

Fiziksel Aktiviteyi Sürdürün

Orta düzeyde fiziksel aktivite bağırsak hareketlerini destekler. Mevcut aktivite düzeyini korumak veya doktor önerisiyle artırmak faydalı olabilir.

Risk Faktörleri

Fazla Kilo (VKİ 25.56)

Fazla kilo, genel sağlık risklerinin yanı sıra sindirim sistemi üzerinde de etkili olabilir. Bazı çalışmalarda, yüksek VKİ'nin kabızlık riskini artırabileceği gösterilmiştir.

Önlem: Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları edinmek ve düzenli fiziksel aktivite ile ideal vücut ağırlığına ulaşmayı hedeflemek.

Yetersiz Lif Alımı

Lif, dışkının hacmini artırarak bağırsak hareketlerini kolaylaştırır. Yetersiz lif alımı kabızlığın en yaygın nedenlerindendir.

Önlem: Meyve, sebze, tam tahıllar ve baklagiller gibi lifli gıdaların günlük beslenmedeki miktarını artırmak.

Yetersiz Sıvı Alımı

Yeterli sıvı alımı olmadan lifli gıdalar bağırsaklarda tıkanıklığa neden olabilir. Sıvı, dışkının yumuşak kalmasına yardımcı olur.

Önlem: Gün içinde yeterli miktarda su içmeye özen göstermek. (Genellikle günde 8-10 bardak).

Stres

Stres, sindirim sistemi üzerinde doğrudan etkiye sahip olabilir ve İBS gibi durumların semptomlarını kötüleştirebilir veya kabızlık/şişkinliğe yol açabilir.

Önlem: Düzenli egzersiz, meditasyon, yoga veya hobi edinme gibi stres yönetimi teknikleri uygulamak.

Takip Bilgileri

Takip Süresi: Belirtiler birkaç aydır devam ettiği için tıbbi değerlendirme gereklidir.

Kritik Belirtiler:

Şiddetli veya geçmeyen karın ağrısı
Dışkıda kan veya siyah, katran gibi dışkı
Açıklanamayan kilo kaybı
Kalıcı veya şiddetli kusma
Yüksek ateş

Kontrol Zamanı: Doktorun belirleyeceği zaman

Diyet Önerileri

Kabızlık ve Şişkinlik İçin Beslenme Düzenlemesi

Bağırsak sağlığını desteklemek ve semptomları hafifletmek amacıyla lif ve sıvı alımını önceliklendiren bir beslenme planı oluşturulmalıdır.

Önerilen Gıdalar

Tam tahıllar (yulaf, kepekli ekmek, kahverengi pirinç)
Meyveler (elma, armut, erik, incir, kivi - özellikle kabuklu)
Sebzeler (brokoli, ıspanak, havuç, kabak)
Baklagiller (mercimek, nohut, fasulye)
Kuru yemişler ve tohumlar
Bol su

Kaçınılacak Gıdalar

İşlenmiş gıdalar ve fast food
Beyaz ekmek, beyaz pirinç gibi düşük lifli gıdalar
Aşırı yağlı ve kızartılmış yiyecekler
Gazlı içecekler
Aşırı kafeinli içecekler

Sağlık Parametreleri

Parametre	Normal Aralık	Ölçüm Sıklığı
Vücut Kitle İndeksi (VKİ)	18.5 - 24.9 kg/m²	Aylık veya doktor önerisiyle
Bağırsak Hareketlerinin Sıklığı ve Kıvamı	Kişiye göre değişir (günde 3 ila haftada 3 kez, yumuşak ve kolay geçen)	Semptom takibi yapılıyorsa günlük

26 Yaş Erkek Bireyler İçin Genel Sağlık Önerileri

Önerilen Sağlık Taramaları

Genel sağlık kontrolü (kan basıncı, kolesterol vb.)
Diş hekimi muayenesi
Göz muayenesi

Yaş Grubundaki Olası Riskler

Kalp ve damar hastalıkları riskini artıran faktörler (fazla kilo, hareketsizlik vb.)
Metabolik sendrom
Ruh sağlığı sorunları

Önemli Uyarı

Bu değerlendirme tamamen yapay zeka tarafından oluşturulmuştur ve bir doktor muayenesinin yerini tutmaz. Sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına başvurun.

Sağlığınızla İlgili Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz?

Yapay Zeka Doktorumuzla kendinize veya sevdiklerinize ait farklı şikayetleri değerlendirin ve önlemler hakkında bilgi edinin.

Yeni Muayene Başlat Sık Sorulan Sorular

Hastanın Şikayeti Karın bölgesinde şişlik ve kabızlık.