Hastanın Şikayeti
Winging scapula.

22.08.2026 21:44

Hasta Bilgileri

Hasta ID:

291bd965

Yaş:

Cinsiyet:

Erkek

Boy:

180 cm

Kilo:

62 kg

Ana Şikayet:

Winging scapula.

Genel Değerlendirme

17 yaşında erkek hastanın, boy ve kilo oranına göre hesaplanan Vücut Kitle İndeksi (VKİ) 19.1 kg/m² olup normal sınırlar içerisindedir. Ancak sınırda düşük bir vücut ağırlığına sahiptir. Birkaç yıldır devam eden, hafif şiddetteki (3/10) 'winging scapula' (kanat skapula) şikayetine eklem, kas ve sırt ağrıları eşlik etmektedir. Hareketsiz yaşam tarzı, sırt ve omuz kuşağı kaslarının zayıflamasına ve bu durumun kronikleşmesine zemin hazırlamış olabilir. Bu değerlendirme bir ön bilgilendirme olup kesin teşhis niteliği taşımamaktadır; kesin tanı ve kişiselleştirilmiş tedavi planı için mutlaka bir fizik tedavi ve rehabilitasyon veya ortopedi uzmanına başvurulmalıdır.

Olası Durumlar

Serratus Anterior Kas Zayıflığı

Kürek kemiğinin (skapula) göğüs kafesine tutunmasını ve stabilize edilmesini sağlayan serratus anterior kasının zayıflığı, kanat skapula görünümünün en yaygın nedenidir.

Postural Bozukluk ve Kas Dengesi Düzensizliği

Sedanter (hareketsiz) yaşam tarzına bağlı olarak sırt ve omuz kuşağı kaslarının zayıflaması, göğüs kaslarının ise kısalmasıyla ortaya çıkan duruş bozukluğudur.

Uzun Torasik Sinir (Nervus Thoracicus Longus) Hasarı

Serratus anterior kasını uyaran uzun torasik sinirin mikrotravmaya veya gerilmeye maruz kalması sonucu kasın işlevini tam olarak yerine getirememesi durumudur.

Skapular Diskinezi

Kürek kemiğinin normal hareket ve pozisyonunun bozulmasıdır. Bu durum sırt, omuz ve çevre eklemlerde kronik ağrılara neden olabilir.

Öneriler

Uzman Hekim Muayenesi

Şikayetlerin kesin nedeninin belirlenmesi ve yapısal bir bozukluk olup olmadığının tespiti için bir fizik tedavi ve rehabilitasyon veya ortopedi uzmanına başvurulmalıdır.

Kişiselleştirilmiş Fizik Tedavi Programı

Fizyoterapist eşliğinde serratus anterior, trapezius ve romboid kaslarını güçlendirmeye, göğüs kaslarını ise esnetmeye yönelik egzersizler yapılmalıdır.

Aktif Yaşam Tarzına Geçiş

Hareketsiz yaşam tarzından kaçınılmalı, gün içine yayılmış hafif yürüyüşler ve duruşu destekleyici hafif direnç egzersizleri rutine eklenmelidir.

Ergonomik Düzenlemeler ve Postür Eğitimi

Ders çalışırken veya bilgisayar kullanırken dik duruş alışkanlığı kazanılmalı, çalışma masası ve sandalye yüksekliği ergonomik kurallara göre ayarlanmalıdır.

Risk Faktörleri

Hareketsiz (Sedanter) Yaşam

Kas tonusunun ve gücünün azalmasına, eklem mobilitesinin zayıflamasına ve sırt ağrılarının kronikleşmesine yol açar.

Önlem: Gün içinde her 45-50 dakikada bir ayağa kalkarak esneme hareketleri yapılmalı ve haftalık düzenli egzersiz alışkanlığı edinilmelidir.

Sınırda Düşük Vücut Kitle İndeksi

Düşük kas kütlesi, eklemlere ve omurgaya binen yükün dengelenmesini zorlaştırarak ağrı hassasiyetini artırabilir.

Önlem: Protein ve mikro besin yönünden zengin beslenilmeli, kas kütlesini artırmaya yönelik egzersizler planlanmalıdır.

Kronik Postür Bozukluğu

Yıllardır süren şikayetler, omuz kuşağı ve omurgada kalıcı biyomekanik değişikliklere ve erken yaşta eklem aşınmalarına zemin hazırlayabilir.

Önlem: Düzenli postür analizleri yapılmalı ve gün içinde dik duruşu hatırlatıcı mobil uygulamalar veya alarmlar kullanılmalıdır.

Kas Kuvvet Dengesi Kaybı

Omuz çevresindeki agonist ve antagonist kasların dengesiz çalışması, kürek kemiğinin stabilizasyonunu tamamen bozabilir.

Önlem: Sadece belirli kas gruplarını değil, tüm omuz kuşağını dengeli şekilde çalıştıran egzersiz programları uygulanmalıdır.

Takip Bilgileri

Takip Süresi: 14 gün

Kritik Belirtiler:

Kollarda veya ellerde ani başlayan güç kaybı, uyuşma veya karıncalanma
Sırt ağrısının nefes almayı zorlaştıracak veya uykudan uyandıracak şekilde şiddetlenmesi
Omuz ekleminde ani hareket kısıtlılığı gelişmesi

Kontrol Zamanı: 2 hafta sonra uzman hekim kontrolü

Diyet Önerileri

Kas ve Bağ Dokusu Sağlığını Destekleyici Beslenme

Kas gelişimini desteklemek, kemik ve bağ dokularını güçlendirmek amacıyla kalsiyum, magnezyum, D vitamini ve protein yönünden zengin bir beslenme planı uygulanmalıdır.

Önerilen Gıdalar

Yumurta, tavuk göğsü, hindi ve yağsız kırmızı et
Balık ve deniz ürünleri
Süt, yoğurt, kefir ve lor peyniri
Koyu yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, pazı)
Çiğ kuruyemişler (badem, ceviz, kabak çekirdeği)

Kaçınılacak Gıdalar

Rafine şeker ve şekerli gıdalar
Aşırı tuzlu ve işlenmiş paketli atıştırmalıklar
Gazlı ve asitli içecekler

Sağlık Parametreleri

Parametre	Normal Aralık	Ölçüm Sıklığı
Vücut Kitle İndeksi (VKİ)	18.5 - 24.9 kg/m²	Ayda bir kez boy-kilo takibi ile
D Vitamini ve Kalsiyum Seviyesi	D Vitamini: >30 ng/mL, Kalsiyum: 8.8 - 10.2 mg/dL	Yılda bir kez rutin kan tahlili ile

17 Yaş (Adölesan Dönemi) Gelişim ve Postür Takibi

Önerilen Sağlık Taramaları

Skolyoz ve kifoz gibi omurga deformitesi taramaları
Rutin büyüme-gelişme ve kemik yoğunluğu değerlendirmesi

Yaş Grubundaki Olası Riskler

Hızlı boy uzamasına bağlı kas-iskelet sistemi adaptasyon sorunları
Uzun süre oturarak ders çalışmaya bağlı gelişen duruş bozuklukları

Önemli Uyarı

Bu değerlendirme tamamen yapay zeka tarafından oluşturulmuştur ve bir doktor muayenesinin yerini tutmaz. Sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına başvurun.

Sağlığınızla İlgili Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz?

Yapay Zeka Doktorumuzla kendinize veya sevdiklerinize ait farklı şikayetleri değerlendirin ve önlemler hakkında bilgi edinin.

Yeni Muayene Başlat Sık Sorulan Sorular

Hastanın Şikayeti Winging scapula.