Hastanın Şikayeti
Baş ağrısı ve baş dönmesi.

17.06.2025 21:34

Hasta Bilgileri

Hasta ID:

1f7fa1c8

Yaş:

Cinsiyet:

Kadın

Boy:

168 cm

Kilo:

55 kg

Ana Şikayet:

Baş ağrısı ve baş dönmesi.

Genel Değerlendirme

Sağlık verilerinize göre yapılan ön değerlendirmede, 29 yaşında, normal vücut kitle indeksine sahip bir kadın hastasınız. Mevcut şikayetleriniz olan baş ağrısı ve baş dönmesi birkaç haftadır sürmekte olup, şiddeti orta düzeydedir (5/10). Tıbbi geçmişinizde migren tanısı bulunması, bu şikayetlerin migrenle ilişkili olabileceğini düşündürmektedir. Hareketsiz yaşam tarzınız genel sağlık açısından bir risk faktörü oluşturmaktadır. Sigara ve alkol kullanmamanız olumlu bir durumdur. Belirtilerinizin birkaç haftadır devam etmesi nedeniyle, kesin tanı ve uygun tedavi için bir sağlık uzmanına başvurmanız önemlidir.

Olası Durumlar

Migren Atağı veya Varyantı

Daha önce migren tanısı almış olmanız, mevcut baş ağrısı ve baş dönmesi şikayetlerinizin en olası nedeninin migren atağı veya migrenin bir varyantı (örneğin, vestibüler migren) olabileceğini düşündürmektedir. Migren, baş ağrısının yanı sıra baş dönmesi, mide bulantısı, ışığa/sese hassasiyet gibi çeşitli belirtilere yol açabilir.

Gerilim Tipi Baş Ağrısı ve İlişkili Belirtiler

Migren dışında gerilim tipi baş ağrıları da yaygındır. Stres, yorgunluk veya kas gerginliği gerilim tipi baş ağrılarına neden olabilir. Nadiren de olsa, gerilim tipi baş ağrılarına eşlik eden hafif baş dönmesi hissi olabilir, ancak migren kadar sık veya şiddetli değildir.

Stres ve Yorgunluğa Bağlı Belirtiler

Yoğun stres, anksiyete veya yetersiz uyku hem baş ağrısına hem de baş dönmesi hissine neden olabilir. Hareketsiz yaşam tarzı da genel enerji seviyesini ve stresle başa çıkma kapasitesini etkileyebilir.

Diğer Nedenler (Daha Az Olası)

Baş ağrısı ve baş dönmesi nadiren düşük kan basıncı, anemi, vitamin eksiklikleri (özellikle B12), dehidratasyon veya iç kulak problemleri gibi başka durumlardan kaynaklanabilir. Ancak mevcut bilgilerle bu durumlar daha az olasıdır.

Öneriler

Profesyonel Tıbbi Değerlendirme

Şikayetlerinizin birkaç haftadır devam etmesi nedeniyle, doğru tanı ve uygun tedavi planı için mutlaka bir nörolog veya genel dahiliye uzmanına başvurmanız önerilir. Tıbbi geçmişiniz ve belirtileriniz detaylı olarak değerlendirilmelidir.

Yaşam Tarzı Düzenlemeleri

Hareketsiz yaşam tarzınızı değiştirmek genel sağlığınız için faydalı olacaktır. Doktorunuza danışarak, baş ağrısı veya baş dönmesi atakları sırasında dikkatli olmak şartıyla, düzenli ve hafif tempolu egzersizlere (yürüyüş gibi) başlamayı düşünebilirsiniz. Egzersiz stresi azaltmaya ve genel iyilik halinizi artırmaya yardımcı olabilir.

Migren Yönetimi

Eğer şikayetlerinizin migrenle ilişkili olduğu doğrulanırsa, migren tetikleyicilerinizi belirlemeye çalışın (örneğin, bazı yiyecekler, uyku düzeni değişiklikleri, stres). Düzenli bir uyku düzeni oluşturmak ve öğün atlamamak migren ataklarını önlemeye yardımcı olabilir. Doktorunuzla atak tedavisi veya profilaktik (önleyici) tedavi seçeneklerini görüşün.

Belirti Takibi

Baş ağrısı ve baş dönmesi ataklarınızın ne zaman başladığı, ne kadar sürdüğü, şiddeti, eşlik eden diğer belirtiler (mide bulantısı, ışık/sese hassasiyet vb.) ve olası tetikleyiciler hakkında notlar almanız, doktorunuzun tanı koymasına yardımcı olacaktır.

Risk Faktörleri

Migren Geçmişi

Daha önce migren tanısı almış olmak, gelecekte migren atakları yaşama ve migrene eşlik eden belirtiler (baş dönmesi dahil) geliştirme riskini artırır.

Önlem: Migren tetikleyicilerini belirlemek ve yönetmek, düzenli yaşam tarzı (uyku, beslenme), stres yönetimi ve doktor önerisiyle profilaktik tedavi.

Hareketsiz Yaşam Tarzı

Düzenli fiziksel aktivite eksikliği, genel kardiyovasküler sağlık, kilo kontrolü, ruh hali ve enerji seviyeleri üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir. Bazı baş ağrısı türlerini veya genel halsizliği tetikleyebilir.

Önlem: Günlük rutine kademeli olarak düzenli ve orta düzeyde fiziksel aktivite eklemek (doktor onayı ile).

Stres

Stres, migren ve gerilim tipi baş ağrıları için bilinen bir tetikleyicidir. Ayrıca baş dönmesi hissini de artırabilir.

Önlem: Stres yönetimi tekniklerini öğrenmek ve uygulamak (meditasyon, yoga, nefes egzersizleri, hobi edinme).

Takip Bilgileri

Takip Süresi: Belirtiler birkaç haftadır devam ettiği için en kısa sürede tıbbi değerlendirme önerilir.

Kritik Belirtiler:

Şiddetli ve ani başlayan baş ağrısı (hayatınızdaki en şiddetli baş ağrısı)
Baş ağrısı ile birlikte kol veya bacakta güçsüzlük, konuşma güçlüğü, görme kaybı gibi yeni nörolojik belirtiler
Devamlı veya kötüleşen baş dönmesi ile birlikte denge kaybı veya yürüme güçlüğü
Ateş, ense sertliği, bilinç bulanıklığı gibi enfeksiyon belirtileri ile birlikte baş ağrısı

Kontrol Zamanı: Bir sağlık uzmanına başvurarak belirlenmeli

Diyet Önerileri

Genel Sağlıklı Beslenme

Genel sağlığınızı desteklemek ve potansiyel tetikleyicilerden kaçınmak için dengeli ve düzenli beslenmeye özen gösterin. Yeterli su tüketimi dehidrasyonu önler, bu da baş ağrısı ve baş dönmesi için önemlidir.

Önerilen Gıdalar

Tam tahıllar
Bol sebze ve meyve
Yağsız protein kaynakları (tavuk, balık, baklagiller)
Sağlıklı yağlar (zeytinyağı, avokado, kuruyemişler)
Yeterli su

Kaçınılacak Gıdalar

İşlenmiş gıdalar
Aşırı kafein veya alkol (migren tetikleyicisi olabilir)
Yapay tatlandırıcılar ve koruyucular
Öğün atlamak (kan şekerini dengesizleştirebilir)

Sağlık Parametreleri

Parametre	Normal Aralık	Ölçüm Sıklığı
Kan Basıncı	<120/80 mmHg	Doktorunuzun önerdiği sıklıkta veya yıllık kontrollerde
Vücut Kitle İndeksi (VKİ)	18.5 - 24.9 kg/m²	Yıllık kontrollerde veya kilo takibi yapılıyorsa daha sık

29 Yaş Kadın Sağlık Taramaları ve Riskleri

Önerilen Sağlık Taramaları

Yıllık jinekolojik muayene ve Pap Smear testi (doktor önerisiyle sıklık değişebilir)
Kan basıncı ve kolesterol kontrolü (risk faktörlerine göre)
Gerekliyse temel kan testleri (tam kan sayımı, böbrek/karaciğer fonksiyon testleri)

Yaş Grubundaki Olası Riskler

Serviks kanseri (Pap Smear ile taranır)
Kalp-damar hastalıkları (yaşam tarzı faktörleri önemlidir)
Osteoporoz (ileri yaş riski, genç yaşta kemik sağlığı temeli atılır)
Stres ve ruh sağlığı sorunları

Önemli Uyarı

Bu değerlendirme tamamen yapay zeka tarafından oluşturulmuştur ve bir doktor muayenesinin yerini tutmaz. Sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına başvurun.

Sağlığınızla İlgili Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz?

Yapay Zeka Doktorumuzla kendinize veya sevdiklerinize ait farklı şikayetleri değerlendirin ve önlemler hakkında bilgi edinin.

Yeni Muayene Başlat Sık Sorulan Sorular

Hastanın Şikayeti Baş ağrısı ve baş dönmesi.