Hastanın Şikayeti
Kollarım çok ağrıyor ve göğsümde ağırlık hissediyorum. Çok korkuyorum. Ağlama krizi geldi.

27.05.2025 21:47

Hasta Bilgileri

Hasta ID:

1f6c50c9

Yaş:

Cinsiyet:

Kadın

Boy:

157 cm

Kilo:

51 kg

Ana Şikayet:

Kollarım çok ağrıyor ve göğsümde ağırlık hissediyorum. Çok korkuyorum. Ağlama krizi geldi.

Genel Değerlendirme

19 yaşındaki kadın hastanın mevcut şikayetleri (kol ağrısı, göğüste ağırlık hissi, korku, ağlama krizi) ve kronik anksiyete öyküsü birlikte değerlendirildiğinde, bu belirtilerin anksiyete veya panik atağa bağlı fiziksel semptomlar olabileceği düşünülmektedir. Şikayetlerin şiddeti (4/10) ve süresi (birkaç saat) bu değerlendirmeyi desteklemektedir. Hastanın boy ve kilo bilgileri normal vücut kitle indeksine işaret etmektedir (BMI yaklaşık 20.7 kg/m²). Sigara ve alkol kullanımı olmaması genel sağlık açısından olumlu bir faktördür. Ancak göğüs ağrısı gibi belirtiler farklı tıbbi durumların habercisi olabileceğinden, kesin tanı için bir sağlık profesyoneli tarafından değerlendirme yapılması önemlidir. Bu değerlendirme bir ön tanı niteliğindedir ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Olası Durumlar

Anksiyete veya Panik Atak

Hastanın kronik anksiyete öyküsü, şikayetlerin ani başlangıcı, göğüste ağırlık hissi, kol ağrısı gibi fiziksel semptomlar, korku ve ağlama krizi gibi duygusal belirtilerle birlikte değerlendirildiğinde en olası durum anksiyete veya panik atağa bağlı fiziksel belirtilerdir. Anksiyete, kas gerginliğine bağlı ağrılara ve göğüs bölgesinde rahatsızlığa neden olabilir.

Kas-İskelet Sistemi Ağrısı

Kollar ve göğüsteki ağrı, kas gerginliği, duruş bozuklukları veya daha az olası olarak kostokondrit (kaburga kıkırdak iltihabı) gibi kas-iskelet sistemi problemlerinden kaynaklanabilir. Ancak bu durum genellikle anksiyete ile birlikte veya anksiyete tarafından tetiklenerek görülebilir.

Viral Enfeksiyon

Bazı viral enfeksiyonlar, vücutta yaygın ağrı (kas ve eklem ağrısı) ve genel halsizliğe neden olabilir. Göğüs rahatsızlığı nadiren eşlik edebilir. Ancak şikayetlerin ani başlangıcı ve belirgin duygusal bileşen, tek başına viral enfeksiyon olasılığını daha düşük kılar.

Nadir Kardiyak Nedenler

Genç yaş, kadın cinsiyet ve risk faktörü olmaması nedeniyle kardiyak bir durumun (kalp krizi vb.) olasılığı çok düşüktür. Ancak göğüs ağrısı belirtisi her zaman ciddiye alınmalı ve tıbbi değerlendirme ile dışlanmalıdır. Belirtilerin anksiyete ile ilişkili olması bu olasılığı daha da azaltır.

Öneriler

Tıbbi Değerlendirme Alın

Göğüs ağrısı her zaman ciddiye alınması gereken bir belirtidir. Anksiyete olasılığı yüksek olsa da, altta yatan başka bir tıbbi durumun olmadığından emin olmak için en kısa sürede bir sağlık profesyoneli (doktor) tarafından muayene edilmeniz önerilir.

Anksiyete Yönetimi

Anksiyete öykünüz olduğu için, mevcut belirtilerin anksiyete ile ilişkili olma olasılığı yüksektir. Derin nefes egzersizleri, meditasyon, yoga gibi rahatlama teknikleri uygulamak faydalı olabilir. Eğer anksiyete kontrol altına alınamıyorsa, bir terapist veya psikiyatristten profesyonel destek almayı düşünebilirsiniz.

Dinlenme ve Sıvı Alımı

Genel vücut ağrıları ve kas gerginliği için yeterli dinlenme ve bol sıvı tüketimi önemlidir. Vücudunuzun toparlanmasına yardımcı olacaktır.

Belirtileri İzleyin

Şikayetlerinizin şiddetini, süresini ve niteliğini takip edin. Eğer belirtileriniz kötüleşirse, yeni belirtiler ortaya çıkarsa veya göğüs ağrısı şiddetlenirse vakit kaybetmeden tekrar tıbbi yardım alın.

Risk Faktörleri

Anksiyete Öyküsü

Daha önce anksiyete tanısı almış olmak, stresli durumlar veya tetikleyiciler karşısında fiziksel semptomlar (göğüs ağrısı, kas gerginliği, mide rahatsızlıkları vb.) geliştirme riskini artırır.

Önlem: Anksiyete yönetimi teknikleri öğrenmek, stres kaynaklarını belirlemek ve yönetmek, gerekirse profesyonel destek almak.

Stres

Yoğun stres, anksiyete belirtilerini tetikleyebilir veya şiddetlendirebilir. Mevcut şikayetlerin stresle ilişkili olması mümkündür.

Önlem: Stres yönetimi stratejileri geliştirmek (hobiler, sosyal destek, egzersiz, uyku düzeni), stresin kaynağını belirleyip mümkünse azaltmak.

Takip Bilgileri

Takip Süresi: Belirtiler düzelene kadar

Kritik Belirtiler:

Şiddetli göğüs ağrısı
Nefes darlığı
Baş dönmesi veya bayılma hissi
Ağrının kola, çeneye veya sırta yayılması
Yüksek ateş
Belirtilerin şiddetinde ani artış
Belirtilerin birkaç gün içinde düzelmemesi

Kontrol Zamanı: Belirtiler 1-2 gün içinde belirgin şekilde düzelmezse veya kötüleşirse

Diyet Önerileri

Genel Sağlıklı Beslenme ve Anksiyete Destekleyici Gıdalar

Dengeli ve çeşitli beslenme genel sağlığınız için önemlidir. Anksiyete semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek veya tetikleyebilecek gıdalar bulunmaktadır.

Önerilen Gıdalar

Tam tahıllar
Yağsız protein kaynakları (tavuk, balık, baklagiller)
Meyve ve sebzeler (özellikle yeşil yapraklılar)
Omega-3 yağ asitleri içeren balıklar (somon, sardalya)
Kuruyemişler ve tohumlar
Yoğurt (probiyotikler)

Kaçınılacak Gıdalar

Kafein (kahve, enerji içecekleri, bazı gazlı içecekler)
Aşırı şekerli gıdalar ve içecekler
İşlenmiş gıdalar
Aşırı yağlı ve ağır yemekler
Alkol (anksiyeteyi artırabilir)

Sağlık Parametreleri

Parametre	Normal Aralık	Ölçüm Sıklığı
Vücut Kitle İndeksi (VKİ)	18.5 - 24.9 kg/m²	Yıllık kontrol veya belirgin kilo değişimi durumunda
Kan Basıncı ve Kalp Hızı	Kan basıncı <120/80 mmHg, Kalp hızı 60-100 atım/dk (istirahat halinde)	Belirtiler sırasında veya tıbbi değerlendirme sırasında ölçülebilir, rutin izlem genellikle gerekli değildir.

Genç Erişkinlik Dönemine Özel Sağlık Önerileri

Önerilen Sağlık Taramaları

Jinekolojik muayene (cinsel aktivite başladıysa veya 21 yaş sonrası)
Diş hekimi kontrolü (yılda 2 kez)
Göz muayenesi (gerekliyse)

Yaş Grubundaki Olası Riskler

Mental sağlık sorunları (anksiyete, depresyon)
Beslenme bozuklukları
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (aktif cinsel yaşam varsa)
Madde kullanımı

Önemli Uyarı

Bu değerlendirme tamamen yapay zeka tarafından oluşturulmuştur ve bir doktor muayenesinin yerini tutmaz. Sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına başvurun.

Sağlığınızla İlgili Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz?

Yapay Zeka Doktorumuzla kendinize veya sevdiklerinize ait farklı şikayetleri değerlendirin ve önlemler hakkında bilgi edinin.

Yeni Muayene Başlat Sık Sorulan Sorular

Hastanın Şikayeti Kollarım çok ağrıyor ve göğsümde ağırlık hissediyorum. Çok korkuyorum. Ağlama krizi geldi.