7/24 Destek: 0532 363 53 34
DoktorAI

Yapay Zeka Doktorunuz
Kendi sağlık durumunuzu değerlendirmek ister misiniz?
Online muayene başlat

Hastanın Şikayeti
İki gündür devam eden sağ kalça ağrısı, zonklama.

19.04.2025 15:45

Hasta Bilgileri

Hasta ID:

1bf938e2

Yaş:

23

Cinsiyet:

Kadın

Boy:

157 cm

Kilo:

56 kg

Ana Şikayet:

İki gündür devam eden sağ kalça ağrısı, zonklama.

Genel Değerlendirme

23 yaşında kadın hastanın iki gündür devam eden, zonklayıcı ve şiddetli (7/10) sağ kalça ağrısı ve diz ağrısı şikayetleri bulunmaktadır. Kronik bir rahatsızlığı bulunmamakta ve orta düzeyde fiziksel aktivite yapmaktadır. Kivi alerjisi mevcuttur. Alkol tüketimi geçmişte olmuş ancak şu anda devam etmemektedir. Detaylı bir fiziksel muayene ve gerekirse görüntüleme yöntemleri ile ağrının kaynağı araştırılmalıdır.

Olası Durumlar

Kas Zorlanması/Gerilmesi

Ani bir hareket, aşırı kullanım veya uygunsuz pozisyon nedeniyle kalça ve diz kaslarında zorlanma veya gerilme olabilir. Fiziksel aktivite düzeyi dikkate alındığında olası bir durumdur.

Tendonit/Bursit

Kalça veya diz bölgesindeki tendonlarda veya bursalarda iltihaplanma olabilir. Bu durum, tekrarlayan hareketler veya travma sonucu ortaya çıkabilir.

Sakroiliak Eklem Disfonksiyonu

Sakroiliak eklemde (leğen kemiği ile omurganın birleştiği yer) oluşan problemler kalça ağrısına neden olabilir.

Kalça Labrum Yırtığı

Kalça eklemini çevreleyen kıkırdak dokusunda (labrum) yırtık olması kalça ağrısına yol açabilir.

Diz Menisküs Yırtığı

Diz ağrısı ile birlikte kalça ağrısı menisküs yırtığına işaret edebilir. Özellikle sporcularda ve aktif kişilerde görülebilir.

Öneriler

Fiziksel Muayene

Ortopedi uzmanı veya fizik tedavi uzmanı tarafından detaylı bir fiziksel muayene yapılmalıdır. Ağrının yeri, hareket kısıtlılığı ve diğer belirtiler değerlendirilmelidir.

Görüntüleme Yöntemleri

Röntgen, MR veya ultrason gibi görüntüleme yöntemleri ile kemik, kas ve yumuşak dokular değerlendirilmelidir. Özellikle MR, labrum yırtığı veya menisküs yırtığı şüphesi varsa önemlidir.

Ağrı Yönetimi

Ağrıyı hafifletmek için doktor tavsiyesi ile ağrı kesiciler (parasetamol, ibuprofen gibi) kullanılabilir. Ayrıca, soğuk veya sıcak kompres uygulamaları da ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Fizik Tedavi

Fizik tedavi uzmanı tarafından kişiye özel egzersiz programı hazırlanmalıdır. Bu program, kasları güçlendirmeye, esnekliği artırmaya ve ağrıyı azaltmaya yönelik olmalıdır.

Kivi Alerjisi Yönetimi

Kivi ve kivi içeren ürünlerden kesinlikle kaçınılmalıdır. Alerjik reaksiyon belirtileri (kaşıntı, kızarıklık, şişlik, nefes darlığı) durumunda acil tıbbi yardım alınmalıdır.

Risk Faktörleri

Fiziksel Aktivite

Orta düzeyde fiziksel aktivite yapıyor olması, kas zorlanması veya tendonit gibi durumlar için risk oluşturabilir. Özellikle yanlış teknikle yapılan egzersizler veya aşırı yüklenme riski artırır.

Önlem: Egzersizler öncesinde ısınma ve sonrasında soğuma hareketleri yapılmalıdır. Egzersiz tekniği doğru olmalı ve aşırı yüklenmeden kaçınılmalıdır. Gerekirse bir antrenörden yardım alınmalıdır.

Alkol Tüketimi (Geçmiş)

Geçmişte alkol tüketimi, kemik sağlığını etkileyebilir ve iyileşme sürecini yavaşlatabilir.

Önlem: Alkol tüketimine devam edilmemesi, sağlıklı beslenmeye özen gösterilmesi ve kemik sağlığını destekleyici takviyeler (doktor kontrolünde) alınması önerilir.

Kilo

Boyuna göre kilosu normal sınırlar içinde olsa da, ideal kiloyu korumak eklemler üzerindeki yükü azaltır.

Önlem: Sağlıklı ve dengeli beslenerek ideal kiloda kalmaya özen gösterilmelidir.

Takip Bilgileri

Takip Süresi: 2-4 hafta
Kritik Belirtiler:
  • Ağrının şiddetlenmesi
  • Hareket kısıtlılığının artması
  • Uyuşma veya karıncalanma
  • Ateş
  • Şişlik
Kontrol Zamanı: İlk muayeneden 1 hafta sonra veya belirtilerde kötüleşme olursa

Diyet Önerileri

Anti-inflamatuar Beslenme

İltihabı azaltmaya yardımcı olan besinler tüketilmelidir. Bu besinler, iyileşme sürecini hızlandırabilir.

Önerilen Gıdalar

  • Omega-3 yağ asitleri (balık, keten tohumu, ceviz)
  • Antioksidanlar (meyve ve sebzeler)
  • Zerdeçal
  • Zencefil

Kaçınılacak Gıdalar

  • İşlenmiş gıdalar
  • Şekerli içecekler
  • Kırmızı et (aşırı tüketim)
  • Trans yağlar

Kemik Sağlığını Destekleyici Beslenme

Kemiklerin güçlenmesi ve iyileşmesi için kalsiyum ve D vitamini alımı önemlidir.

Önerilen Gıdalar

  • Süt ve süt ürünleri
  • Yeşil yapraklı sebzeler
  • Balık (D vitamini)
  • Yumurta (D vitamini)

Kaçınılacak Gıdalar

  • Aşırı tuz tüketimi
  • Aşırı kafein tüketimi

Sağlık Parametreleri

Parametre Normal Aralık Ölçüm Sıklığı
Ağrı Şiddeti (VAS) 0-3 (hafif ağrı) Günlük
Hareket Açıklığı (ROM) Kişiye özel (fizik tedavi uzmanı tarafından belirlenir) Haftalık (fizik tedavi seanslarında)
Enflamasyon Belirteçleri (CRP, ESR) Laboratuvar referans aralıklarına göre Doktorun gerekli görmesi halinde

20'li Yaşlar için Sağlık Önerileri

Önerilen Sağlık Taramaları

  • Kan basıncı kontrolü
  • Kolesterol kontrolü (aile öyküsü varsa)
  • Cinsel yolla bulaşan hastalıklar taraması (cinsel aktivite varsa)
  • Pap smear testi (kadınlar için)

Yaş Grubundaki Olası Riskler

  • Stres
  • Yanlış beslenme alışkanlıkları
  • Yetersiz fiziksel aktivite
  • Cinsel yolla bulaşan hastalıklar

İlaç ve Gıda Etkileşimleri

Ağrı Kesiciler (Ibuprofen, Naproxen) - İlaç Etkileşimleri

  • Mide rahatsızlıkları
  • Kan inceltici ilaçlarla etkileşim

Ağrı Kesiciler (Ibuprofen, Naproxen) - Gıda Etkileşimleri

  • Alkol ile etkileşim (mide kanaması riski)

Önemli Uyarı

Bu değerlendirme tamamen yapay zeka tarafından oluşturulmuştur ve bir doktor muayenesinin yerini tutmaz. Sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına başvurun.

Sağlığınızla İlgili Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz?

Yapay Zeka Doktorumuzla kendinize veya sevdiklerinize ait farklı şikayetleri değerlendirin ve önlemler hakkında bilgi edinin.

Yeni Muayene Başlat Sık Sorulan Sorular