7/24 Destek: 0532 363 53 34
DoktorAI

Yapay Zeka Doktorunuz
Kendi sağlık durumunuzu değerlendirmek ister misiniz?
Online muayene başlat

Hastanın Şikayeti
Sol arka bel ağrısı.

24.04.2025 10:43

Hasta Bilgileri

Hasta ID:

12d69755

Yaş:

21

Cinsiyet:

Kadın

Boy:

168 cm

Kilo:

57 kg

Ana Şikayet:

Sol arka bel ağrısı.

Genel Değerlendirme

21 yaşında, kadın hastanın sol arka bel ağrısı şikayeti bulunmaktadır. Ağrının şiddeti yüksek (8/10) ve süresi 2-7 gün aralığındadır. Hastanın kronik bir rahatsızlığı bulunmamaktadır ve aktif bir yaşam tarzı sürmektedir. Sigara kullanımı ara sıra olup, alkol tüketimi nadirdir. Ağrının kas kaynaklı olduğu düşünülmekle birlikte, daha ciddi durumların dışlanması için ek değerlendirme gereklidir.

Olası Durumlar

Kas Gerginliği/Spazmı

Yoğun fiziksel aktivite veya yanlış duruş nedeniyle kaslarda gerginlik veya spazm oluşmuş olabilir. Bu durum bel ağrısına neden olabilir.

Duruş Bozukluğu

Yanlış duruş veya ergonomik olmayan çalışma koşulları bel kaslarını zorlayarak ağrıya yol açabilir.

Böbrek Enfeksiyonu/Taşı

Sol arka bel ağrısı, böbrek enfeksiyonu veya böbrek taşı belirtisi olabilir. Eşlik eden idrar yolu belirtileri (sık idrara çıkma, idrar yaparken yanma, idrarda kan) varsa bu olasılık daha yüksektir.

Adet Dönemi İlişkili Ağrı

Adet dönemine yakın veya adet döneminde hormon değişiklikleri bel ağrısına neden olabilir.

Disk Kayması/Fıtık

Ani hareketler veya ağır kaldırma sonucu disklerde kayma veya fıtık oluşmuş olabilir. Bu durum sinirlere baskı yaparak bel ağrısına neden olabilir.

Öneriler

Dinlenme ve Aktivite Dengelemesi

Ağrıyı tetikleyen aktivitelerden kaçının. Kısa süreli dinlenmeler ve hafif germe egzersizleri yapın.

Ağrı Kesici Kullanımı

Doktora danışarak reçetesiz satılan ağrı kesiciler (ibuprofen, naproksen gibi) kullanılabilir. Kullanım talimatlarına mutlaka uyulmalıdır.

Sıcak/Soğuk Uygulama

Ağrının şiddetine göre sıcak veya soğuk kompres uygulanabilir. İlk 48 saat soğuk, sonrasında sıcak uygulama daha etkili olabilir.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Ağrı devam ederse veya şiddetlenirse fizik tedavi uzmanına başvurulmalıdır. Fizik tedavi, kasları güçlendirmeye ve duruşu düzeltmeye yardımcı olabilir.

Doktora Başvuru

Ağrıya eşlik eden ateş, idrar yaparken yanma, bacaklarda uyuşma/güçsüzlük, idrar veya dışkı kontrolünde kayıp gibi belirtiler varsa derhal doktora başvurulmalıdır.

Risk Faktörleri

Yanlış Duruş

Yanlış duruş, bel kaslarını aşırı yükleyerek ağrıya neden olabilir.

Önlem: Ergonomik bir çalışma ortamı oluşturun, dik oturun ve düzenli olarak duruş egzersizleri yapın.

Aşırı Fiziksel Aktivite

Aşırı veya yanlış yapılan fiziksel aktiviteler bel kaslarını zorlayabilir.

Önlem: Aktivite öncesinde ısının ve aktivite sonrasında soğuyun. Ağırlık kaldırırken doğru teknikleri kullanın.

Sigara Kullanımı

Sigara kullanımı, kan damarlarını daraltarak kaslara giden kan akışını azaltabilir ve ağrıya neden olabilir.

Önlem: Sigarayı bırakmak veya azaltmak bel sağlığı için önemlidir.

Stres

Stres kas gerginliğine ve dolayısıyla bel ağrısına yol açabilir.

Önlem: Stres yönetimi teknikleri (yoga, meditasyon, derin nefes egzersizleri) uygulayın.

Takip Bilgileri

Takip Süresi: 1-2 Hafta
Kritik Belirtiler:
  • Ateş
  • İdrar yaparken yanma
  • Bacaklarda uyuşma/güçsüzlük
  • İdrar veya dışkı kontrolünde kayıp
  • Şiddetli ve geçmeyen ağrı
Kontrol Zamanı: Ağrı şiddetlenirse veya 1-2 hafta içinde geçmezse doktora başvurulmalıdır.

Diyet Önerileri

Anti-inflamatuar Beslenme

İltihabı azaltan besinler tüketmek ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Önerilen Gıdalar

  • Balık (somon, ton balığı)
  • Zeytinyağı
  • Yeşil yapraklı sebzeler
  • Meyveler (çilek, böğürtlen)
  • Kuruyemişler (ceviz, badem)

Kaçınılacak Gıdalar

  • İşlenmiş gıdalar
  • Şekerli içecekler
  • Kızartmalar
  • Trans yağlar

Yeterli Sıvı Tüketimi

Yeterli sıvı tüketmek kasların ve eklemlerin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

Önerilen Gıdalar

  • Su
  • Bitki çayları
  • Taze sıkılmış meyve suları

Kaçınılacak Gıdalar

  • Gazlı içecekler
  • Aşırı şekerli içecekler

Sağlık Parametreleri

Parametre Normal Aralık Ölçüm Sıklığı
Kan Basıncı 90/60 - 120/80 mmHg Yılda bir kez (risk faktörleri varsa daha sık)
Vücut Ağırlığı BMI'ye göre değerlendirilir (18.5-24.9) Aylık
İdrar Tahlili Normal değerler laboratuvar referans aralığına göre değerlendirilir Gerekirse (böbrek enfeksiyonu şüphesi varsa)

Genç Yetişkin Sağlığı

Önerilen Sağlık Taramaları

  • Pap Smear (cinsel aktifse)
  • Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar (CYBH) taraması (risk faktörleri varsa)
  • Rutin Kan Tahlilleri (hemogram, biyokimya)

Yaş Grubundaki Olası Riskler

  • Cinsel sağlık riskleri
  • Mental sağlık sorunları (depresyon, anksiyete)
  • Madde kullanımı (sigara, alkol)

İlaç ve Gıda Etkileşimleri

Ağrı Kesiciler (Ibuprofen, Naproksen) - İlaç Etkileşimleri

  • Kan sulandırıcılarla etkileşebilir
  • Mide rahatsızlıklarına neden olabilir

Ağrı Kesiciler (Ibuprofen, Naproksen) - Gıda Etkileşimleri

  • Alkol ile birlikte kullanıldığında mide kanaması riskini artırabilir

Önemli Uyarı

Bu değerlendirme tamamen yapay zeka tarafından oluşturulmuştur ve bir doktor muayenesinin yerini tutmaz. Sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına başvurun.

Sağlığınızla İlgili Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz?

Yapay Zeka Doktorumuzla kendinize veya sevdiklerinize ait farklı şikayetleri değerlendirin ve önlemler hakkında bilgi edinin.

Yeni Muayene Başlat Sık Sorulan Sorular